Lifestyle

Rezistenca antimikrobike (AMR) te bakteret e zakonshme që transmetohen në ushqim, të tilla si Salmonella dhe Campylobacter, është një shqetësim për shëndetin publik, paralajmërojnë agjencitë evropiane. Një përqindje e lartë e Campylobacter dhe Salmonella si tek njerëzit ashtu edhe tek kafshët vazhdojnë të tregojnë rezistencë ndaj ciprofloksacinës, një antimikrobik i rëndësishëm që përdoret për të […]

Mjalti dhe kanella janë dy përbërës që shijojnë së bashku, të cilat mund t’i konsumoni çdo ditë me ushqime të tjera. Mendoni pak bukë në mëngjes e kombinuar me mjaltë dhe kanellë, së bashku me një filxhan lëng molle. Vetëm mendimi i këtyre gjërave të ngroh shpirtin. Po sikur të themi se mjalti dhe kanella […]

Nëse një gjendje shkakton tjetrën dhe cilat mekanizma biologjikë janë të përfshirë janë ende fusha që shkencëtarët po i hetojnë. Një rritje e lartë e niveleve të sheqerit në gjak pas një vakti mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit, sipas një studimi të ri që hedh dritë mbi lidhjen midis diabetit , rezistencës ndaj insulinës dhe demencës . Një […]

Dashi – Kjo e enjte sjell energji të përqendruar në çështjet profesionale. Mund të merrni një lajm apo konfirmim që keni pritur prej kohësh. Është moment i favorshëm për të marrë iniciativa, por shmangni reagimet impulsive në diskutime me eprorët. Në planin personal, një bisedë e sinqertë do të sqarojë një paqartësi të vogël. Demi […]

Pirja e qumështit pas ushtrimeve fizike mund të ndihmojë në mbrojtjen e të moshuarve nga frakturat e rrezikshme për jetën, sugjeron një studim i ri shkencor. Me plakjen e popullsisë globale, ruajtja e masës muskulore dhe dendësisë së kockave është kthyer në një sfidë madhore shëndetësore. Në Mbretërinë e Bashkuar, mbi tre milionë njerëz jetojnë […]

DashiUshtrimet e tepërta fizike mund t’ju bëjnë të ndiheni pak të lodhur sot. Mund të jeni dukshëm më të ngadaltë në përvetësim se zakonisht dhe ata përreth jush mund të habiten që ju, normalisht shumë energjikë, do të veproni ngadalë. Kaloni sa më shumë kohë duke pushuar, sepse do t’ju duhet të rikuperoheni.DemiEdhe pse partneri […]

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, kjo përbën mënyrën më natyrale për t’i dhënë krahë imunitetit. Ekspertët kanë kritikuar prej kohësh regjimet drastike që promovojnë kufizimin e ushqimit, duke e përshkruarë […]

Ndërsa muaji i shenjtë i Ramazanit po afron, nutricionistët theksojnë rëndësinë e një diete të mirëplanifikuar për të ruajtur energjinë, hidratimin dhe shëndetin e përgjithshëm gjatë periudhës së agjërimit. Sipas ekspertëve, vakti para agimit, i njohur si syfyri, luan një rol vendimtar në ruajtjen e niveleve të energjisë gjatë gjithë ditës. Për një vakt të […]

Besimi se të gjitha ushqimet zgjasin më shumë në frigorifer është krejtësisht i gabuar, pasi me disa ushqime ndodh krejt e kundërta. Sa më gjatë t’i lini në frigorifer, aq më shpejt prishen. Le të shohim disa prej tyre, si dhe mënyrat për t’i mbajtur të freskëta për më gjatë. Lagështia në frigorifer bën që […]

Sipas astrologjisë, tre shenja të horoskopit njihen për mënyrën e tyre të drejtpërdrejtë dhe pa filtra në të shprehurit e së vërtetës: Dashi, Luani dhe Shigjetari. Dashi konsiderohet simbol i sinqeritetit të papërpunuar. Ai beson se e vërteta duhet thënë ashtu siç është, pa vonesa dhe pa justifikime. Nuk toleron gënjeshtrat dhe nuk ka durim […]