‘As shahu, as leximi’/ Ja aktiviteti që ndihmon në përmirësimin e kujtesës

Me kalimin e viteve, sidomos pas të 60-ave, shumë njerëz fillojnë të përjetojnë rënie të lehtë të kujtesës. Harresa e gjërave të vogla si vendndodhja e çelësave apo emrat që bëhet më e zakonshme. Por ka një aktivitet të thjeshtë, argëtues dhe efektiv që mund të ndihmojë në ruajtjen e funksioneve njohëse dhe quhet ‘Sudoku’. Kjo lojë logjike me numra nuk është thjesht një mënyrë për të kaluar kohën. Ajo përfaqëson një stërvitje të fuqishme për trurin, e aftë për të stimuluar funksione thelbësore si përqendrimi, të menduarit logjik dhe kujtesa afatshkurtër. Si ndihmon ‘Sudoku’ trurin? ‘Sudoku’ kërkon plotësimin e...