A po ju shkaktojnë rrjetet sociale ankth për shëndetin? Ja si ta shmangni

Nga Camilla Foster, dpa Gjithnjë e më shumë njerëz po u besojnë ndikuesve (influencuesve) më shumë sesa mjekëve kur bëhet fjalë për këshillat shëndetësore, pavarësisht se shumë postime janë çorientuese. Atëherë, cila është mënyra e zgjuar për të përdorur TikTok-un dhe YouTube-in për informacione shëndetësore pa rënë në spiralen e ankthit për shëndetin? A e gjeni ndonjëherë veten të përfshirë vonë natën në një seancë të pafundme kërkimi dhe lëvizjeje në TikTok, duke kërkuar këshilla shëndetësore? Nëse po, sigurisht që nuk jeni i vetëm. Të dhënat nga Bupa Wellbeing Index 2026, i cili anketoi 8,000 njerëz në të gjithë Mbretërinë e Bashkuar, zbuluan se njerëzit po u drejtohen gjithnjë e më shumë rrjeteve sociale për përgjigje të shpejta ndaj pyetjeve të tyre rreth shëndetit me...