A është vërtet mëngjesi vakti më i rëndësishëm i ditës?

Të gjithë kemi dëgjuar se një mëngjes i mirë mund të na përgatisë për ditën, por a do të thotë kjo se ky vakt na bën më të shëndetshëm dhe më të dobët – apo është diçka tjetër? Së bashku me fraza të njohura si "karotat të ndihmojnë të shohësh natën" apo "Babagjyshi nuk sjell lodra për fëmijët e këqij", një nga shprehjet më të përdorura nga prindërit është: mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Shumë prej nesh rriten duke besuar se mungesa e mëngjesit është një gabim i madh në dietë, edhe pse zakoni i konsumimit të...