A e rrit ankthin pirja e kafesë me stomakun bosh?

Çdo mëngjes, miliona njerëz në mbarë botën e nisin ditën me një filxhan duke shpresuar se kjo do t’u japë energjinë që u nevojitet për të filluar ditën e tyre. Por a keni menduar ndonjëherë nëse ky zakon mund të dëmtojë shëndetin tuaj mendor? Sipas disa nutricionistëve, pirja e kafesë para mëngjesit mund të jetë më e dëmshme sesa mendojmë. Shihni pse. Pse është e keqe të pish kafe me stomakun bosh? Ekspertët thonë se pirja e kafesë para ngrënies mund të rrisë nivelin e ankthit dhe stresit, ndërkohë që prish ekuilibrin hormonal. Kafeina rrit kortizolin dhe adrenalinën, hormonet e...