Çfarë janë sulmet e panikut

Kam frikë nga ataket e panikut, ndihen të forta dhe të frikshme. Por kur kupton çfarë i shkakton dhe si t’i menaxhosh, ato nuk kanë më të njëjtin pushtet mbi ty. E zbulojmë si: 1. Si ndihen ataket e panikut? 2. Si kalon njeriu nga frika në çrregullim? 3. Sjellje dhe reagime tipike nga ataket e panikut 4. Ndihma dhe trajtimi 1. Si ndihen ataket e panikut Ndihesh sikur trupi yt po përfshihet nga një rrymë elektrike me tension të lartë, frymëmarrja jote vështirësohet dhe mendja nxiton duke kërkuar një zgjidhje për ato ndjesi të pashpjegueshme.  Nevoja për ndihmë, mbrojtje, dhe lufta për t’i shpëtuar asaj situate, pengojnë çdo përpjekje për të kontrolluar veten dhe reagimet e tua. Pastaj, papritmas, gjithçka mbaron, duke lënë të njëjtën...