Si të kujdeseni për zemrën tuaj – jo më vonë se mosha 50 vjeç

Personat 50 vjeç e lart mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe të fitojnë vite jetë duke kontrolluar rregullisht vlerat kryesore shëndetësore, thonë ekspertët e shëndetit. Një kontroll shëndetësor kardiovaskular duhet të bëhet pjesë e rregullt e kujdesit parandalues ​​jo më vonë se mosha 50 vjeç, dhe mundësisht nga mosha 35 vjeç, sipas Fondacionit Gjerman të Zemrës. Ndërkohë, në Mbretërinë e Bashkuar, mjekët rekomandojnë që pacientët të kontrollojnë zemrën çdo pesë vjet që nga mosha 40 vjeç. Për kujdesin kardiovaskular në kohë, ja çfarë rekomandojnë specialistët e zemrës: Matni rregullisht tensionin e gjakut: Tensioni i lartë i gjakut është faktori më i zakonshëm i modifikueshëm, i rrezikut për gjendje të tilla si fibrilacioni atrial ose pamjaftueshmëria e zemrës, që shpesh kalon pa u...