Cilat janë sekretet e një diete të ekuilibruar për fëmijë?

Një dietë e ekuilibruar së bashku me hidratimin e duhur janë “dhurata” të vlefshme që i japin fëmijës shëndet dhe mirëqenie. Një dietë e ekuilibruar është një nga gurët themelorë të mirëqenies dhe shëndetit të përgjithshëm, jo vetëm për të rriturit, por veçanërisht për fëmijët, të cilët janë në një fazë zhvillimi. Në epokën moderne, ku të vegjlit kanë detyrime në rritje, siç janë shkolla, aktivitetet jashtëshkollore dhe sportet, nevojat e tyre ushqyese janë më të mëdha. Një dietë e duhur dhe cilësore jo vetëm që forcon sistemin e tyre imunitar, por edhe i “pajis” me energji, përqendrim e humor për të shijuar atë që duan. Këshillat “e arta” për fëmijë të shëndetshëm Shumëllojshmëria është themeli i ushqyerjes së mirë të fëmijërisë. Asnjë ushqim i...