Tek e keqja besojmë menjëherë, ndërsa tek e mira pasi reflektojmë… a nuk është trishtuese kjo?

A është trishtimi një emocion? “Ne mendojmë për vuajtjen, keqardhjen dhe trishtimin. Ne i përtypim, i gëlltisim, i sjellim përsëri dhe i hamë vazhdimisht. Nëse po i ushqejmë vuajtjet tona ndërsa jemi duke ecur, duke punuar, duke ngrënë ose duke folur, ne po e bëjmë veten viktima të fantazmave të së shkuarës, të së ardhmes ose shqetësimeve tona në të tashmen. Ne nuk po e jetojmë jetën tonë.” (Thich Nhat Hanh) Trishtimi është një ndjenjë e pikëllimit të madh, shpesh i shkaktuar nga humbja ose zhgënjimi. Një shembull i pikëllimit është ajo që ndjeni kur bashkëshorti juaj i dashur vdes.Trishtimi është një emocion, apo edhe ndjenjë. Dhimbja “është më ‘e fortë’ se trishtimi, sepse kjo nënkupton një gjendje afatgjatë”. Pikëllimi dhe mjerimi nënkupton një ndjenjë...