Mjeku mbështet një metodë popullore të gjumit, konsiderohet efektive

Ky është një lajm shumë mirë i strukturuar dhe me vlerë praktike për lexuesit që vuajnë nga pagjumësia ose “mbingarkesa mendore” gjatë natës. Nëse dëshiron, mund ta përpunoj tekstin në një version më të shkurtuar dhe më tërheqës për publikim si artikull lajmi online, me titull, nën-tituj dhe përfundim që nxit lexuesin të provojë metodën. Ja një shembull i tillë: Vuani nga mendja tepër aktive para gjumit? Kjo metodë e rekomanduar nga mjekët mund të jetë zgjidhja që kërkoni Pagjumësia po bëhet gjithnjë e më e zakonshme në botën moderne. Shumë njerëz ndihen të lodhur gjatë ditës, por sapo shtrihen për të fjetur, mendja u mbushet me mendime pa fund. Sipas një studimi të vitit 2022, rreth 71% e banorëve të Mbretërisë së Bashkuar nuk...