E dinit? Ky është sekreti i formës së jashtëzakonshme të Victoria Beckham

Në moshën 51-vjeçare, Victoria Beckham vijon të jetë një shembull i shkëlqyer i një jete të balancuar dhe aktive. Ish-anëtarja e grupit Spice Girls dhe tashmë stiliste e njohur, stërvitet rregullisht pesë deri në gjashtë herë në javë, duke ndjekur një rutinë të larmishme që i ndihmon jo vetëm trupin, por edhe mendjen. Sipas burimeve si Quien, qëllimi i saj nuk është të qëndrojë thjesht e dobët, por të jetë e fortë, e shëndetshme dhe energjike. Victoria e nis ditën me ushtrime kardio, si vrap i lehtë apo biçikletë statike, për të rritur qëndrueshmërinë dhe për të përshpejtuar metabolizmin. Më pas, fokusohet në forcim dhe tonifikim me ushtrime si lunges, tricep dips apo tërheqje me kabllo të ulët, të cilat punojnë në mënyrë gjithëpërfshirëse muskujt...