Nxit humbjen e peshës dhe zvogëlon inflamacionin/ Shtoni gjysmë luge çaji nga ky ushqim në kafe, efekti do t’ju kënaqë

Pas studimeve të shumta që lidhen me sa e shëndetshme është kafeja dhe si ndikon ajo në trup, mund të konkludojmë me siguri se moderimi, si me të gjitha ushqimet e tjera, është çelësi për të ruajtur efektet pozitive të kafesë. Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta bërë atë më të shëndetshëm duke shtuar një përbërës. Bëhet fjalë për vajin e kokosit. Para konsumimit, shtoni pak vaj kokosi në filxhan, aq sa të futet në majë të një luge çaji. Shija do të mbetet e pandryshuar, por do të ndikojë shumë në përfitimet shëndetësore të kësaj pijeje, dhe ja se si: I jep trupit energji – kryesisht për shkak të triglicerideve me zinxhir të mesëm që gjenden në vetë vajin. Zvogëlon inflamacionin – falë acidit...