Çfarë tregon madhësia e qafës për shëndetin tuaj

Mjekët zakonisht përdorin indeksin e masës trupore (BMI) dhe raportin bel-kofshë për të vlerësuar rreziqet shëndetësore. Por gjithnjë e më shumë vëmendja po kthehet te një tregues më pak i zakonshëm: perimetri i qafës. Një qafë e trashë mund të duket si shenjë force, por studimet tregojnë se ajo lidhet me rreziqe serioze. BMI shpesh nuk jep pasqyrë të plotë: një kulturist mund të ketë BMI të lartë pa qenë obez. Pikërisht këtu, matja e qafës jep informacion shtesë. Kërkimet zbulojnë se njerëzit me qafë më të gjerë në raport me madhësinë e trupit kanë rrezik më të lartë për sëmundje të rënda. Shpjegimi qëndron tek shpërndarja e dhjamit: yndyra në pjesën e sipërme të trupit lëshon acide yndyrore në gjak, duke ndikuar në kolesterol,...