Studimi australian: Mungesa e vitaminës C lidhet me lodhjen kronike dhe probleme të tjera shëndetësore

Një studim i fundit në Australi ka konfirmuar se mungesa e vitaminës C lidhet drejtpërdrejt me lodhjen kronike, shërimin e ngadaltë të plagëve dhe gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Vitamina C, ose acidi askorbik, është një lëndë ushqyese thelbësore për forcimin e imunitetit, prodhimin e kolagjenit dhe ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Edhe pse sot mungesa e saj duket e rrallë, sidomos në vendet e zhvilluara, hulumtimet tregojnë se është ende e përhapur – veçanërisht tek të moshuarit dhe pacientët e shtruar në spital. Njohja e hershme e simptomave, sipas ekspertëve, është kyçe për të parandaluar probleme më serioze si skorbuti dhe dobësimi i imunitetit. Disa nga shenjat më të shpeshta të mungesës së vitaminës C janë lodhja e vazhdueshme, mavijosja e lehtë, mishrat e...