Merrni Vitamina B12 për të forcuar trurin dhe kujtesën, ja ushqimet ku gjendet
👁1449
06/03/2025
Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për arsyet se përse kjo vitaminë është e pazëvendësueshme për shëndetin e trurit. Roli Primar i Vitaminës B12 Funskioni kryesor i kësaj […]
Kurat natyrale dhe ushqimet që ngadalësojnë plakjen
👁1458
06/03/2025
Kosi, turshitë e përgatitura në shtëpi, buka integrale, ushqimet e fermentuara në përgjithësi janë të pasura me probiotikë. Industria farmaceutike ofron një sërë solucionesh në dukje magjike që pretendojnë të ngadalësojnë plakjen. Megjithatë, kurat më të mira kundër plakjes i ofron natyra. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për trajtimet më të mira […]
Pastroni organizmin me sallatat detox
👁1508
06/03/2025
Më shumë toksina e më pak ushqyes janë pasojat e një aparati tretës që nuk funksionon mirë. Disa receta të sallatave detoks për të pastruar aparatin tretës luftojnë këto probleme. Kështu që, jo vetëm do të përmirësojmë rendimentin fizik, por dhe gjendjen shpirtërore. Pasojat e një problem të tillë janë obeziteti dhe mbipesha, deformim, alergjitë, […]
Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sa është sasia e duhur
👁1471
06/03/2025
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje të stomakut dhe diarre. Konsumi i tepërt i arrave në një periudhë afatgjatë mund t’ju shëndoshë, thonë ekspertët. Sipas të dhënave të bazuar në studime të nutricionistëve, racioni ideal ditor i arrave është 28 gramë […]
Më shumë hithra në vjeshtë për një imunitet më të fortë në dimër
👁1396
06/03/2025
Hithra është një barishte shumë e pasur në vlera për trupin e njeriut. Ajo është e pasur në fibër, kalcium, magnez, proteinë apo vitaminat A dhe B6. Kjo barishte duhet konsumuar rregullisht sepse ndihmon në mirëmbajtjen e nivelit të sheqerit në gjak, pastron organizmin nga toksinat dhe forcon sistemin imunitar. Hithra kombinohet mjaft mirë me […]
Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin
👁1415
06/03/2025
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Këtu keni të listuara disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2 Peshku Pëshku është […]
Ujë, mjaltë e limon esëll në mëngjes për imunitet të fortë
👁1411
06/03/2025
Uji me limon është një nga mënyrat më të mira për të hidratuar organizmin dhe ofruar atij një dozë të fortë të vitaminës C. Ai përbën një kurë ideale për një fillim të mbarë të ditës, sidomos për ata që kanë probleme me tretjen. Limonët janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C dhe antioksidantëve. […]
Kripa e detit/ Funksionet për shëndetin e organizmit
👁1477
06/03/2025
Kripa e detit e pa përpunuar bën më shumë se sa t’i shtojë shije recetave të ndryshme të gatimit. Sipas të dhënave, këto lloje kripërash arrijnë të pastrojnë dhe mbrojnë sistemin tretës, veshkat dhe qarkullimin e gjakut. Dikur quhej ‘ari i bardhë’ dhe mund të jetë një nga produktet më efektive në largimin e radikaleve […]
Hekur dhe vitaminë C, kombinimi ideal kundër rënies së flokut
👁1417
06/03/2025
Rënia e flokut është një problem që shkakton shqetësim, madje në disa raste edhe episode ankthi. Disa nga faktorët kryesorë që shkaktojnë rënien e flokëve janë kushtet klimatike, mosha, niveli i lartë i stresit dhe dieta e varfër ushqimi. Mungesa e balancës hormonale, faktorët genetik, infeksionet e skalpit të kokës dhe duhanpirja mund të shkaktojnë […]
Gabimet që ju plakin më shpejt, ja çfarë duhet të shmangni
👁1423
06/03/2025
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet e […]
Frutat dhe perimet më të mira të gushtit, si t’i zgjidhni
👁1413
06/03/2025
Gushti i këtij viti në Shqipëri është bërë gjithnjë e më i paparashikueshëm përsa i përket motit. Mënyra më e mirë për ta përballuar luhatjen ekstreme të temperaturave është padyshim të ushqyerit shëndetshëm, duke shijuar frutat dhe perimet e bollshme që ky muaj na ofron. Duke qenë se jemi pak javë larg përfundimit zyrtar të […]
Gripi dhe virozat/ Cilat janë masat e duhura që shmangin sëmundjet
👁1394
06/03/2025
Gjatë dimrit, Instituti i Shëndetit Publik regjistroi mbi 14,000 persona të sëmurë me grip në javë. Pjesa më e madhe e të sëmurëve në vend ishin fëmijë. Stina e virozave duket akoma larg përfundimit, ndaj është tejet e rëndësishme që të merrni hapat e duhur për t’u mbrojtur. Një prej tyre është vaksinimi, por pas […]
Dëmet nga dietat drastike, çfarë duhet të bëni
👁1368
06/03/2025
Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks. Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë e nevojshme të ushqimit që nuk ndikon në shtimin në peshë. Si çdo gjë tjetër në organizëm, edhe metabolizmi ka nevojë për vendime të shëndetshme në ushqyerje. Një pjesë e metabolizmit është përtej kontrollit tënd […]
Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët
👁1384
06/03/2025
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në trajtimin e infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, me kalimin e viteve, shumë baktere po bëhen rezistente ndaj medikamenteve. Nga ana tjetër ka shumë vitamina, të […]
Deputetët gjermanë: Vuçiç duhet të dëgjojë protestuesit!
👁1622
06/03/2025
Partitë parlamentare gjermane janë aktualisht të zëna shumë me fushatën elektorale për zgjedhjet e parakohshme parlamentare që do të mbahen më 23 Shkurt. Por grupet parlamentare në Bundestag gjetën kohë të flasin për DW për protestat disamujore në Serbi, të cilat, sipas shumëkujt, mund të ndryshojnë përditshmërinë politike në këtë vend kandidat për anëtarësim në […]
Senati miraton kandidaturën e Presidentit Trump për postin e drejtorit të Buxhetit
👁1104
06/03/2025
Senati amerikan i udhëhequr nga republikanët konfirmoi të enjten kandidatin e Presidentit Donald Trump, Russell Vought, për postin e Drejtorit të zyrës së Menaxhimit të Buxhetit, duke i dhënë frenat e financave të qeverisë një konservatori të vijës së ashpër, që mbron filozofinë e reduktimit të kompetencave të Kongresit mbi paratë e taksapaguesve. Kandidatura e […]
Karen Pierce emërohet emisare e Britanisë së Madhe për Ballkanin Perëndimor
👁1306
06/03/2025
Britania e Madhe e ka emëruar Karen Pierce si emisare speciale për Ballkanin Perëndimor, njoftoi të premten Ambasada britanike në Kosovë. Pierce, e cila është ndër diplomatet britanike më me përvojë, do të ketë për detyrë t’i çojë përpara synimet strategjike të Britanisë në vendet e Ballkanit, Kosovë, Shqipëri, Serbi, Mal të Zi, Maqedoni të […]
Tjetër tragjedi ajrore në SHBA! Rrëzohet avioni në Alaska, asnjë i mbijetuar
👁2354
06/03/2025
Pamje nga vendngjarja SHBA- Një avion i vogël pasagjerësh që u rrëzua në pjesën perëndimore të Alaskës, ndërsa udhëtonte drejt qytetit Nome, u gjet të premten në ujrat e ngrira detare dhe të 10 personat në bord vdiqën, thanë autoritetet. Mike Salerno, një zëdhënës i Rojes Bregdetare të Shteteve të Bashkuara, tha se ekipet e […]
Marrëveshja me Italinë, pezullimi i TikTok dhe i USAID/ Rama për ‘El Mundo’: Afganët mund të qëndrojnë në Shqipëri nëse duan!
👁2475
06/03/2025
Edi Rama TIRANË- Kryeministri Edi Rama ndodhej dje në Madrid, Spanjë, ku foli për Kongresin Botëror të Ligjit, i cili do të mbahet në Shqipëri në vitin 2027, si edhe për tema të ndryshme. Gjatë një interviste për median spanjolle “El Mundo”, kryeministri u pyet për tema të ndryshme, si marrëveshja e emigrantëve me Italinë, […]
“Do jem deputet i Shkodrës”/ Tom Doshi: Do garoj vetë në zgjedhje, marrim rezultat surprizë më 11 maj
👁1337
06/03/2025
Tom Doshi SHKODËR- Kryetari i Partisë Social-Demokrate, Tom Doshi ka qenë sot në Shkodër, ku edhe ka marrë pjesë në hapjen e zyrës elektorale për zgjedhjet e 11 majit. Në një prononcim për mediat, Tom Doshi tha se do të garojë edhe vetë në këto zgjedhje. Madje u shpreh se do të arrijë një rezultat […]