Konsumoni darkën vonë? Efektet në shëndetin tuaj
👁368
08/02/24
Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në orare tepër të vona. Megjithatë, mjekët nuk reshtin së rekomanduari se ngrënia herët ofron shumë përfitime që shkojnë përtej mbipeshës. Kontroll më i mirë i peshës Njerëzit që hanë vonë në […]
Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?
👁1148
08/02/24
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre. Multivitaminat nga ana tjetër ofrojnë një formë më të lehtë për të siguruar këto vitamina. Sa të nevojshme janë vitaminat? Më poshtë do të gjeni një udhërrëfyes që […]
Arsyet e forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit…
👁845
08/02/24
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Përmirësimi i cilësisë së gjumit Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon trupin të relaksohet dhe të hyjë në fazat e gjumit të thellë. Rregullimi i niveleve të sheqerit në gjak Mjalti ndihmon në stabilizimin e […]
A i dini benefitet e lëngut të limonit në shëndet? Ja disa prej tyre
👁496
08/02/24
Lëngu i limonit është përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale për vetitë e tij shëruese, duke përfshirë aftësinë për të vepruar si diaforatik (që ndihmon në djersitje) dhe diuretik (që nxit urinimin). Ai është përdorur gjithashtu si gargarë, locion dhe tonik për një gamë të gjerë problemesh shëndetësore. Po ashtu, kripa, një element […]
Cilat janë shkaqet e lëvizjes së pavetëdijshme në gjumë, somnabulizmi?
👁1370
08/02/24
Somnambulizmi, ose ecja në gjumë, është një çrregullim që ndodh kur individët lëvizin ose ecin gjatë fazave më të thella të gjumit. Edhe pse shkaktarët e saktë të këtij fenomeni nuk janë tërësisht të qartë, disa faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në shfaqjen e tij. Predispozita gjenetike Studimet kanë sugjeruar se gjenetika ka një […]
Shenjat e ankthit gjatë gjumit! Si stresi mund të ndikojë në cilësinë e pushimit tuaj
👁400
08/02/24
Shumë njerëz nuk e kuptojnë se ankthi dhe stresi mund të shkaktojnë ndryshime të dukshme në cilësinë e gjumit. Këto simptoma mund të përfshijnë probleme të ndryshme që ndodhin gjatë natës dhe që mund të jenë tregues të një trupi në tension. Disa nga shenjat më të zakonshme që lidhen me stresin gjatë gjumit përfshijnë: […]
HMPV mund të ketë mbërritur/ Mjekët: Ende nuk ka raste të shtruara në spital, por s’ka vend për panik
👁772
08/02/24
Metapneumovirusi mund të jetë duke qarkulluar në vendin tonë, por ende nuk ka raste të konfirmuara zyrtarisht apo raste të rënda që të kenë nevojë për spital. “Mund të ketë por nuk ka vend për panik”, tha Silvana Bala, drejtoreshë e Spitalit Universitar Rajonal Shefqet Ndroqi. Ky virus ngjan më së shumti me virusin respirator […]
Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët
👁780
08/02/24
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në trajtimin e infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, me kalimin e viteve, shumë baktere po bëhen rezistente ndaj medikamenteve. Nga ana tjetër ka shumë vitamina, të […]
Grip, covid dhe virusi sinsicial! Rriten infeksionet respiratore. Në javën e parë të 2025 ishin 11 mijë raste
👁900
08/02/24
Kurba e infeksioneve respiratore ka filluar ngjitjen. Në javën e parë të vitit 2025 janë raportuar afro 11 mijë raste me infeksione respiratore të rrugëve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes. Por ndërkohe kjo shifër është edhe me madhe pasi shumë nga qytetaret nuk shkojnë tek mjeku dhe nuk hyjnë ne shifrat e raportimeve. […]
Piku i sezonit të virozave në Elbasan! Ka një numër të madh të personave që kërkojnë ndihmë mjekësore
👁823
08/02/24
Virozat e stinës të shoqëruara me temperaturë të lartë dhe komplikacione të tjera vijojnë të mbushin qendrat shëndetësore dhe spitalet tashmë në pikun e sezonit të tyre. Më të prekurit vijojnë të jenë moshat e treta, fëmijët dhe të sëmurët kronikë. Pas covid është vënë re një interes edhe më i shtuar për vaksinat nga […]
“Të mbytur” nga gripi/ Në sanatoriumin e Korçës ka një numër të madh të të shtruarve me probleme respiratore
👁695
08/02/24
Virozat e stinës kanë shtuar numrin e pacientëve që shtrohen në sanatoroumin e Korçës si pasojë e komplikacioneve. Sipas mjekëve specialistë virozat pasohen nga probleme në sistemin respirator, pneumoni dhe astmë ndërsa mesatarisht llogariten 40 vizita çdo ditë që marrin mjekim ndërsa nuk mungojmë as rastet që kërkojnë shtrim spitalor. Edhe pse për stinën virozat […]
Gripi, 19 mijë infektime në javë/ ISHP konfirmon se ndodhemi në pragun e një epidemie. Fluks i lartë në spitale
👁629
08/02/24
Instituti i Shëndetit Publik konfirmon pragun e epidemisë e gripi dhe situatën e renduar epidemiologjike në vend. Tanimë numri i të infektuarve në jave arrin 19 mijë persona. Simaku thekson se virusi i gripi A dhe B bashkë me nëntipet janë në sezonin e tyre por paralelisht në vend janë duke qarkulluar virusi respirator sinsicail […]
“Grupet e rrezikuara të bëjnë vaksinën e gripit”, Silva Bino: Trendi i rritjes, i njëjtë me vitin që shkoi
👁295
08/02/24
Ministria e Shëndetësisë bën apel që të bëhet vaksina kundër virozave respiratore të shkaktuara nga virusi i gripit. Ajo është falas dhe po kryhet në qendrat shëndetësore në të gjithë vendin për grupet e rrezikuara. Shefja e departamentit të sëmundjeve infektive, Silva Bino thotë se trendi i infeksioneve respiratore dhe i gripit është i njëjtë […]
Cilat ushqime nuk duhet të konsumoni gjatë shtatzënisë?
👁1037
08/02/24
Gjatë shtatzënisë, foshnja që po zhvillohet merr të gjitha lëndët ushqyese dhe energjinë e nevojshme për rritjen e saj nga nëna. Prandaj, është jetike që gratë shtatzëna të konsumojnë një dietë të ekuilibruar që përfshin karbohidrate, yndyrna të shëndetshme, proteina, vitamina, minerale dhe shumë ujë. Ushqimi është thelbësor për shëndetin e nënës dhe zhvillimin e […]
Jeni ftohur apo ju ka zënë gripi? Si ta dalloni dhe kuroni
👁1093
08/02/24
E ftohura dhe gripi kanë shumë simptoma të përbashkëta. Ndonjëherë është shumë e vështirë të bësh dallimin mes të dyjave duke u bazuar vetëm në këto simptoma. Të dyja sëmundjet shkaktohen nga viruset, por këto viruse janë të ndryshëm. Virusi ose viruset që shkaktojnë gripin shkaktojnë më shumë dëm në organizëm se viruset përgjegjës për […]
Pse po sjell komplikacione gripi?/ “Në tetor neglizhohen vaksinimet dhe pasojat…”, Alimehmeti: Kemi turp të bëjmë testet e shpejta në farmaci
👁629
08/02/24
Mjeku epidemiolog Ilir Alimehmeti ishte i ftuar në “Top Story” në Top Channel, ku foli për virozat dhe vaksinimin. Alimehmeti shpjegoi pse gripi po sjell komplikacione, duke shtuar se “kemi turp të bëjmë testet e shpejta në farmaci”. Po ashtu ai tha se në tetor neglizhohen vaksinimet për shkak se nuk ka grip. “Çdo stinë […]
Dita ndërkombëtare kundër kancerit/ Shqiptarët, më shumë të prekur nga kanceri i mushkërive, gjirit dhe lëkurës
👁1259
08/02/24
Kanceri i mushkërive i gjirit dhe i lëkurës janë kanceret që prekin më së shumti shqiptarët. Shumica e tyre nisin kryesisht në moshën 50 vjeç e larta. “Kanceri i mushkërive është më vdekjeprurësi”, tha mjeku Alban Ylli. Edhe pse në dukje janë femrat ato që preken më së shumti nga sëmundjet tumorale, por statistikat tregojnë […]
Gripi “po tërhiqet”, shifrat tregojnë një përmirësim të situatës epidemiologjike
👁828
08/02/24
Edhe pse mbetemi ende ne shifra te larta duke se situata epidemiologjike ka nisur te përmirësohet. Në javën e pestë të këtij viti ka një rënie të lehtë të numrit të personave të raportuar të prekur nga viruset dhe virozat në qarkullim. Janë pothuajse 800 me pak dhe kështu kurba ka nisur zbritjen duke iu […]
Onkologjiku, menaxhim nga izraelitët/ Ndihmë nga një ekip mjekësh nga spitali i Sheba në Izrael. Ndryshon mënyra e trajtimit
👁816
08/02/24
Ndryshimet që kanë nisur në shërbimin Onkologjik jo vetëm në QSUT, por edhe në spitalet rajonale pritet t’i japin fund sorollatjeve të pacientëve me sëmundje tumorale, por edhe ryshfetit të mjekëve për të filluar trajtimin pa radhë. “Janë ngritur borde te trumore dhe tani nuk shkon pacienti tek onkologu, raditerapisti, kirurgu derë më derë. Por […]
Skolioza, pse po shtohen rastet? Specialistët rendisin shkaqet, nga çanta e shkollës tek qëndrimi me orë të zgjatura në celular
👁1284
08/02/24
Lakimi i shtyllës kurrizore, i njohur si gjithnjë e më shumë po prek fëmijë e të rritur. Mungesa e aktivitetit fizik, qëndrimi i gabuar për orë të zgjatura para kompjuterit apo celularëve janë disa nga shkaqet. E ndërkohë shqetësues për fëmijët mbetet pesha shumë e madhe e çantës së shkollës.Deformimi kërkon ndërhyrje të specializuar dhe […]