2024 June (Faqeja 199)
4786 rezultate u gjendën
Qumësht dhe mjaltë/  Kombinimi që ju duhet për flokë të plotë

Qumësht dhe mjaltë/ Kombinimi që ju duhet për flokë të plotë

Flokët që këputën, maja apo rrënjë të ashpra nuk janë kurrë një eksperiencë e këndshme. Prandaj gjithnjë e më shumë mënyrat se si t’i trajtoni flokët tuaj shtohen. Trajtimet për flokët nuk janë kurrë të tepërt e sidomos kur janë me bazë natyrale. Disa nga ushqimet që përdorni çdo ditë në kuzhinë mund t’ju vijnë […]
Doni të mbani peshën e duhur? Ja sa kalori i duhen trupit çdo ditë

Doni të mbani peshën e duhur? Ja sa kalori i duhen trupit çdo ditë

Në kohët e sotme kur shumë njerëz janë në kërkim të perfeksionit, kaloritë janë si gogoli. Kaloritë janë një term me të cilin abuzohet shumë, sidomos për njerëzit që kanë nevojë të dobësohen. Ekspertët sqarojnë se kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë, kaloritë […]
Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sa është sasia e duhur

Sa arra duhet të konsumoni në ditë, zbuloni sa është sasia e duhur

Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje të stomakut dhe diarre. Konsumi i tepërt i arrave në një periudhë afatgjatë mund t’ju shëndoshë, thonë ekspertët. Sipas të dhënave të bazuar në studime të nutricionistëve, racioni ideal ditor i arrave është 28 gramë […]
Keni probleme me rrugët e frymarrjes? Njihuni me kurën natyrale me rigon të kuq

Keni probleme me rrugët e frymarrjes? Njihuni me kurën natyrale me rigon të kuq

Rigoni i kuq është me famë si rigoni më i rrallë dhe me aftësi të mrekullueshme. Karakteristika e veçantë e tij është se kur bie në kontakt me ujin e nxehtë, aroma që lëshon është unike dhe nuk ka të krahasuar me rigonin e zakonshëm. Studime të mirëfillta shkencore kanë treguar që në një gram […]
Keni probleme me fytin dhe kollën? Provoni kurën me farat e ftoit

Keni probleme me fytin dhe kollën? Provoni kurën me farat e ftoit

Ftoi ka vlera të shumta terapeutike. Pjesë të shumta të kësaj peme përdoren kundër disa sëmundjeve. Lëvorja e pemës rekomandohet për trajtimin e ulçerës. Farat e ftoit kanë efekt më të lehtë, por njihen edhe si laksativ dhe luftojnë inflamacionin. Nëse i vendosni në ujë, atëherë farat do të fryhen dhe do të formojnë një […]
Merrni Vitamina B12 për të forcuar trurin dhe kujtesën, ja ushqimet ku gjendet

Merrni Vitamina B12 për të forcuar trurin dhe kujtesën, ja ushqimet ku gjendet

Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për arsyet se përse kjo vitaminë është e pazëvendësueshme për shëndetin e trurit. Roli Primar i Vitaminës B12 Funskioni kryesor i kësaj […]
Keni probleme me diabetin? Provoni kurën e fuqishme me thana

Keni probleme me diabetin? Provoni kurën e fuqishme me thana

Krahas shijes së tyre të athët, të ëmbël, thanat janë ndër frutat më të veçantë medicinalë me përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Falë vlerave të tyre fantastike për shëndetin, thanat përdoren në shumë kura të ndryshme për shërimin dhe trajtimin e disa sëmundjeve, prej të cilave edhe problemet me diabetin. Thana gjithashtu shërben si […]
5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

5 ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit dhe shëndet të mirë

Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh kur vjen puna tek mirëqenia e organizmit. Prioritete që shpesh herë dhe pa dashur i lëmë edhe pas dore. Hapi i parë drejt përmbushjes së këtyre objektivave është pastrimi i organizmit në brendësi të tij, […]
Kulumbria, njihuni me efektet shëruese për pastrimin e gjakut

Kulumbria, njihuni me efektet shëruese për pastrimin e gjakut

Kulumbria është një frut i të njëjtës familjes botanike ku bën pjesë edhe kumbulla. Lulet dhe frutat e bimës së egër të kulumbrisë përdoren në mjekësinë popullore. Këto fruta kanë vlera të shumta dhe i bëjnë mirë stomakut dhe gjakut. Gjithashtu ato janë të pasura me antioksidantë. Frutat nxisin nxjerrjen e lëngjeve me toksina nga […]
Vuani nga diabeti i tipit 2? Provoni lëngun e shegës

Vuani nga diabeti i tipit 2? Provoni lëngun e shegës

Lëngu i shegës, i kuq si një rubin, ofron një sërë vlerash të rëndësishme për organizmin e njeriut. Ai ofron një mariadë të mirash për shëndetin e zemrës, veçanërisht për diabetikët. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org thonë se diabetikët që pijnë lëng shege për tre muaj janë ndjeshëm më pak të rrezikuar nga ateroskleroza. […]
Hurmat e Arabisë/ Kura fantastike për uljen e kolesterolit dhe shëndetin e organizmit

Hurmat e Arabisë/ Kura fantastike për uljen e kolesterolit dhe shëndetin e organizmit

Hurmat e Arabisë janë ndër frutat e thata më të mira për shëndetin e njeriut. Ato janë të pasura me fibër, e cila na mban të ngopur për gjatë dhe ndihmon në uljen e kolesterolit. Fibra që gjendet tek këto fruta të thata ndërlidhet me kolesterolin dhe pengon përthithjen e tij në gjak. Hurmat e […]
Lëngu i fuqishëm për pastrimin e gurëve në veshka dhe tëmth – Si ta përgatisni

Lëngu i fuqishëm për pastrimin e gurëve në veshka dhe tëmth – Si ta përgatisni

Shalqini është i mirë sepse stimulon heqjen e gurëve në veshka. Statistikat botërore thonë se 1 në 10 njerëz në botë vuajnë nga gurët në veshka. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, shkaktari kryesor i këtij problemi mbetet sasia e mangët e ujit, ndjekur nga ngrënia e ushqimeve shumë të kripura ose të ëmbla. Shkaktarë të […]
7 ushqime që mund të hani pa u shëndoshur

7 ushqime që mund të hani pa u shëndoshur

Duket e pabesueshme, por në fakt ekzistojnë ushqime që mund t’ju shuajnë urinë e t’i shijoni pa shtuar kilogramë. Çelësi është të konsumoni një vakt që ka vlera të larta ngopjeje krahasuar me përmbajtjen e kalorive. Indeksi i “ngopjes” mat aftësinë e ushqimeve të ndryshme për të na bërë të ndjehemi të ngopur dhe të […]
Mandarinat e gjelbra shqiptare/ Fuqia e fortë natyrore kundër problemeve shëndetësore

Mandarinat e gjelbra shqiptare/ Fuqia e fortë natyrore kundër problemeve shëndetësore

Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, virozat dhe gripin. Shqipëria është me fat që ka agrume nga më cilësoret. Në këto ditë, të parat që kanë dalë në treg janë mandarinat gjysëm të gjelbra. Duke qenë se janë mandarinat e para […]
Kura 30 ditore me piper të zi dhe qumësht për tiroiden

Kura 30 ditore me piper të zi dhe qumësht për tiroiden

Çrregullimet e gjëndrës së tiroides lidhen me mos balancimin e duhur të proceseve të metabolizmit në organizmin tonë. Këto probleme ndikojnë ose në strukturën e tiroides ose në funksionimin e duhur të saj. Gjëndra e tiroides luan rol kryesor në prodhimin e tiroksinës. Një hormon shumë i rëndësishëm për tretjen, funksionimin e muskujve dhe të […]
Preshi shqiptar/ Ja pse duhet ta konsumoni

Preshi shqiptar/ Ja pse duhet ta konsumoni

Vlerat e kesaj superperimeje janë të nënvlerësuara. Por padyshim i njihnin mirë Grekët e Lashtë, Romakët dhe Egjiptianët përshembull, që i jepnin preshit kredite për vlerat e tyre terapeutike.Perandori romak Nero gjithashtu e pinte dëndur lëngun e preshit për të forcuar zërin. Ndërkohë që ne shqiptarët, preshin e përdorim në shumë mënyra; të gatuar në […]
Njihuni me vlerat e Hideve për një trup të shëndetshëm

Njihuni me vlerat e Hideve për një trup të shëndetshëm

Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura me një sërë vitaminash, mineralesh por edhe antioksidantësh. Në variantin e tyre të thatë, hidet kanë gjetur përdorime të larmishme në mjekësinë popullore. Ato janë përdorur prej shekujsh kundër alergjive, tensionit të lartë, dhimbjeve, problemeve me frymëmarrjen dhe stresit. Një […]
Kura dy ditore me farat e shalqirit për pastrimin rrënjësor të veshkave

Kura dy ditore me farat e shalqirit për pastrimin rrënjësor të veshkave

Lëngu me farat e shalqinit konsiderohet të jetë një kurë që ndihmon në pastrimin e veshkave. Ky lëng mund të përdoret dhe për të parandaluar dhe eliminuar krijimin e gurëve në veshka. Është i lehtë për t’u përgatitur dhe kërkon vetëm dy përbërës që në këtë stinë mund të gjenden fare lehtë. Më poshtë do […]
Vuani nga diabeti? Provoni kurën me çikore

Vuani nga diabeti? Provoni kurën me çikore

Çikorja është nga bimët e egra më të dashura për konsumatorët dhe më të mirat për shëndetin e tyre. Kjo bimë që rritet kudo dhe çel lule të bukura ngjyrë bojëqielli ka gjetur kryesisht përdorim të gjerë në kuzhinat shqiptare. Në Shqipëri, çikorja ka qenë dhe mbetet një nga barishtet e bahçeve dhe parcelave të […]
Vlerat e rralla të majdanozit për shëndetin e veshkave

Vlerat e rralla të majdanozit për shëndetin e veshkave

Majdanozi është një nga bimët mjekësore më të mira për shëndetin e veshkave. Majdanozi i bën ato më të forta dhe parandalon formimin e gurëve. Kjo bimë e shëndetshme i pastron ato në mënyrë natyrale nga toksinat dhe të gjitha substancat e dëmshme që kërcënojnë shëndetin e veshkave. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]