Pesë gjëra fantastike që bën truri kur je në gjumë
👁1261
22/06/24
Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Ky informacion është mjaft domethënës, sidomos për faktin se gjumi është thelbësor për organizmin njësoj si ushqyerja. Pavarësisht domosdoshmërisë së tij, ekspertët akoma janë të paqartë mbi nevojën për gjumë të organizmit, ndërkohë që truri nuk fle, përkundrazi punon me një furi të […]
Çaji i dafinës me kanellë për rënien e shëndetshme nga pesha
👁1272
22/06/24
Ka raste që pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme apo aktivitetit fizik, njeriu e ka në dukje të pamundur të humbasë kilogramët e tepërt. Në raste të tilla vijnë në ndihmë kurat tërësisht bimore që nuk e dëmtojnë organizmin. Një shembull i këtyre kurave gjendet tek çaji i dafinës me kanellë, që sipas ekspertëve të AgroWeb.org ofron […]
Ja çfarë ndodh në organizëm nëse pini uthull molle çdo ditë
👁1270
22/06/24
Shija dhe aroma e uthullës së mollës mund të përbëjnë një faktor pengues për përfitimin e vlerave të këtij produkti. Por pavarësisht aromës dhe shijes, uthulla e mollës përshkruhet si burimi i rinisë së përjetshme. Studime të ndryshme, të cilave i referohet AgroWeb.org konfirmojnë se pirja çdo ditë e këtij lëngu sjell shumë të mira […]
8 mënyra natyrale për të ulur yndyrnat në gjak
👁1240
22/06/24
Mirëmbajtja e shëndetit të zemrës kërkon nivele të ulëta të yndyrnave apo kolesterolit në gjak. Kolesteroli i keq shkakton trashjen e gjakut duke i çelur rrugën bllokimit të furnizimit me gjak të trurit, zemrës, këmbëve apo veshkave. Një gjë e tillë jo vetëm që mund të shkaktojë atak në zemër por edhe ishemi apo vdekje […]
Për kocka të forta/ Magnezi apo Kalciumi?
👁1242
22/06/24
Akumulimi i kalciumit dhe niveli i kolesterolit të keq janë dy nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër. Kalçiumi është padyshim një nga mineralet më të rëndësishëm për shëndetin e kockave, por me sa duket magnezi është aleati më i rëndësishëm për formimin e kockave të forta, gjatë periudhës së adoleshencës. Këto janë gjetjet e […]
Portokallet apo mandarinat? Ja cilat janë më të mira kundër virozave?
👁1247
22/06/24
Autoritetet e shëndetit publik thonë se në Shqipëri ka një qarkullim të virozave respiratore dhe rrufës. Përveç higjenës që ndihmon në parandalimin e shpërndarjes së virozave, njeriu mund të mbrohet edhe nëpërmjet ushqyerjes. Kjo e fundit duhet të jetë e ekulibruar dhe të garantojë sasi të mëdha vitaminash, mineralesh e antioksidantësh. Agrumet janë aleatët më […]
Vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës/ Ushqimet ku gjenden
👁1239
22/06/24
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit të lëkurës shkon përtej sipërfaqes së saj. Bëhet fjalë për vitaminat dhe mineralet të cilat mund të merren jo vetëm nëpërmjet ushqimeve por edhe suplementëve. Roli i Vitaminave për Shëndetin e LëkurësVitaminat luajnë një rol […]
Hekur dhe vitaminë C, kombinimi ideal kundër rënies së flokut
👁1251
22/06/24
Rënia e flokut është një problem që shkakton shqetësim, madje në disa raste edhe episode ankthi. Disa nga faktorët kryesorë që shkaktojnë rënien e flokëve janë kushtet klimatike, mosha, niveli i lartë i stresit dhe dieta e varfër ushqimi. Mungesa e balancës hormonale, faktorët genetik, infeksionet e skalpit të kokës dhe duhanpirja mund të shkaktojnë […]
Shëndetin e syve mund ta mbrosh duke ngrënë mëngjes
👁1235
22/06/24
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ai e furnizon organizmin me ushqyesit e duhur dhe energjinë e nevojshme për të vazhduar ditën. Një vakt i shëndetshëm në fillim të ditës përbën hapat e duhur drejt mbrojtjes së shëndetit, përfshirë atë të syve. Vitaminat Dhe UshqyesitNëse dëshironi të mbroni shëndetin e syve, niseni ditën […]
Tipi i gjakut më rezitues ndaj sëmundjeve tumoriale
👁1223
22/06/24
Sëmundjet tumoriale janë kërcënuese për shëndetin dhe jetën e njeriut. Në këtë lajm do të mësoni se cilat janë grupet e gjakut më rezistente ndaj tipeve të ndryshme të sëmundjeve tumoriale. Sëmundja Tumoriale e StomakutNjerëzit me 0 lloj gjaku, pavarësisht nëse faktori Rh është negativ ose pozitiv, ka më pak të ngjarë të zhvillojnë sëmundjen. […]
Gripi sezonal ndikon në shtimin e infarkteve, kujdesi që ju duhet
👁1237
22/06/24
Gripi për një kohë të gjatë është lidhur me rritjen e rrezikut të provokimit të sëmundjeve të zemrës. Gjithsesi nuk ka pasur të dhëna të sakta të saktë se si ndikon gripi tek njerëzit me këto probleme. Një studim i ri tregoi së fundmi se personat me probleme zemre kanë më shumë mundësi të pësojnë […]
Me apo pa qumësht, ja cila kafe bën më mirë për shëndetin
👁1243
22/06/24
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës tejet të nevojshëm për një paradite energjike. Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkoli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit. Studimi në fakt nuk vlen për […]
Infeksionet që vijnë nga ushqimet gjithnjë e më të vështira për t’u kuruar
👁1252
22/06/24
Siguria ushqimore dhe ushqimi i mirë e i shëndetshëm, janë nga temat më të përfolura të viteve të fundit. Ky shqetësim është ngritur edhe nga mjekët të cilët tregojnë se është gjithnjë e më e vështirë për ta të kurojnë infeksionet e marra nga ushqimet. Infeksione të tilla merren zakonisht nga mishi ose nënprodukte të […]
Ja çfarë ndodh me organizmin kur hani arra çdo ditë
👁1239
22/06/24
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithatë ekspertët e ushqimit shpjegojnë se njerëzit nuk hanë arrorë mjaftueshëm. Një studim i […]
Ushqimet që nuk duhet të hani para se të flini
👁1262
22/06/24
Gjumi i natës konsiderohet si i “shenjtë” si nga shkenca dhe pa dyshim nga shumica e njerëzve. Nevoja fiziologjike për këtë proçes është ndër më të rëndësishmet që trupi kërkon. Prandaj një natë pa gjumë është një sforcim i vërtetë për të gjithë organizmin. Pagjumësia mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh që mund të […]
Si të rrisni tensionin e ulët me produktin të të thjeshtë që keni në shtëpi
👁1243
22/06/24
Për njerëzit që vuajnë nga zemra ose tensioni i gjakut lëngjet janë një nga kurat më të mira e natyrale. Për të ulur presionin ndaj zemrës, ju këshillojmë të përdorni recetën e mëposhtëme. Si Të Rrisni Tensionin e Ulët Me Dhallën e KripurMënyra më e mirë për të rritur tensionin që ulet krejt papritur është […]
Kamomil dhe kos për shëndetin e mirë të flokëve, si ta përdorni
👁1265
22/06/24
Kamomili, bima shekullore e qetësimit të mendjes dhe aromës së mirë. Lulet e bukura të kamomilit përveç aromës së tyre të mrekullueshme njihen edhe për vlerat e mira që kanë në organizëm. Zakonisht konsumohet në formën e çajit për të qetësuar trupin, mendjen apo inflamacionin. Ndryshe nga përdorimi i zakonshëm sot AgroWeb.org ju tregon si […]
Ja arsyet përse duhet të hiqni dorë nga kafeja
👁1246
22/06/24
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pijnë mbi 4 filxhanë në ditë. Konsumi i kafesë në Shqipëri përllogaritet në 2.5 kg për frymë në vit. Kjo do të thotë se konsumi mesatar për një […]
Ujë, mjaltë e limon esëll në mëngjes për imunitet të fortë
👁1260
22/06/24
Uji me limon është një nga mënyrat më të mira për të hidratuar organizmin dhe ofruar atij një dozë të fortë të vitaminës C. Ai përbën një kurë ideale për një fillim të mbarë të ditës, sidomos për ata që kanë probleme me tretjen. Limonët janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C dhe antioksidantëve. […]
Mënyrat natyrale si të largoni shpejt simptomat e gripit
👁1227
22/06/24
Sezoni i gripit fillon në Tetor dhe mbaron në Maj, duke i bërë të gjithë këtaj muaj një sfidë të vërtetë për tu përballuar. Kjo gjendje shkaktohet nga viruse të ndryshme që futen brenda organizmit e për të cilat ende nuk ka një kurë të menjëherëshme. Kur trupi sulmohet nga këto baktërë të këqija duhet […]