Tre sekrete shëruese që rregullojnë tensionin e gjakut, sheqerin dhe inflamacionin

Bimë si ashwagandha dhe shafrani i Indisë tani njihen gjerësisht si pjesë e alfabetit global të mirëqenies. Por ato nuk janë të vetmet që ekzistojnë dhe sigurisht që nuk janë të vetmet që mund të ofrojnë përfitime të konsiderueshme shëndetësore për trupin e njeriut. Ayurveda, sistemi tradicional i mjekësisë në Indi, i cili daton më shumë se 3,000 vjet më parë, përfshin një gamë shumë më të gjerë bimësh medicinale. Bazuar në parimet e ekuilibrit midis trupit, mendjes dhe shpirtit, mjekësia Ayurvedic mbështetet në dietë, stilin e jetës dhe substancat natyrale për të parandaluar dhe trajtuar sëmundjet. Përveç atyre që tashmë janë të njohura, ka disa bimë dhe erëza më pak të njohura që tani po tërheqin vëmendjen për përfitimet e tyre të mundshme shëndetësore:...