Përfitimet që i sjell trupit, rënia nga pesha

Të gjithë e dimë se humbja e peshës është gjë e mirë, por a e dini sa e mirë është në të vërtetë humbja e peshës? Duke filluar nga memoria e deri te frymëmarrja, largimi i kileve të tepërta sjell efekte pozitive në të gjithë trupin. Mushkëritë Humbja e 5-10% të peshës është dëshmuar se i zvogëlon problemet me frymëmarrje dhe përmirëson funksionin e mushkërive. Kjo nënkupton se nuk do të lodheni më aq shumë kur ecni shkallëve. Mëlçia Heqja e kilogramëve parandalon krijimin e dhjamit në mëlçi. Vlen të pwrmendet se dhjami në mëlçi mund të çojw në probleme të ndryshme shëndetësore, madje edhe në kancer të mëlçisë. Shpina Të qenit mbipeshë ju bën më të rrezikuar nga dhimbja e shpinës, ndërkaq largimi i peshës...