10 receta të shpejta verore me fruta sezoni (pa sheqer të shtuar)

Sallatë pjeshkë + domate + borzilok Për 2: 2 pjeshkë, 2 domate shumë të pjekura, gjethe borziloku, vaj ulliri, kripë, piper. Pri në feta, spërkat me vaj, kripë/piper, përfundo me borzilok të freskët. Smoothie me manaferra Për 1: 1 banane e ngrirë, 1 filxhan manaferra/boronica, 3 lugë kos natyral. Bluaj në blender, hidhe në tas, shto sipër fara chia dhe bajame të copëtuara. Shalqi–mente Për 4: 1?kg shalqi pa fara, lëng 1 limoni, një dorë mente. Bluaj, shtro në tavë të cekët, ngrije; gërvisht me pirun çdo 30 minuta derisa të bëhet kristalore. Pjeshkë të pjekura me rozmarinë Për 2:...