Muaji i Kujdesit për Veten 2026

Tema e këtij viti është: Kujdesi për veten e vë shëndetin tuaj në duart tuaja: Testo. Ndiq. Lulëzo. Test – kur ju nevojitet një nivel bazë. Për të ndihmuar në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies suaj, ju nevojitet një pamje e qartë se ku ndodheni tani. Ndjek – kur doni të shihni ndonjë model dhe të prezantoni/rritni veprime të kujdesit për veten, si të hani shëndetshëm, të bëni ushtrime dhe të flini mjaftueshëm. Lulëzo – jeto me besim dhe shiko shëndetin tënd të lulëzojë. Si të përfshiheni gjatë Muajit të Kujdesit për Veten? Pse të mos e bësh atë/atë test që e ke shtyrë? Mund të jetë një vetë-test për HIV, një vetë-test shtatzënie, apo edhe çdo test tjetër. Pasi të dish se...