Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. Përveç kalciumit, […]

Ish-deputeti i Partisë Socialiste, Petro Koçi, ka komentuar përplasjet e fundit në Kuvend, duke deklaruar se veprimet e opozitës nuk e dëmtojnë qeverinë, por përkundrazi, e ndihmojnë atë. I ftuar në emisionin “Off the Record” me Andrea Dangllin, Koçi theksoi se në këtë fazë kryefjalën e ka drejtësia dhe jo përplasja politike. Sipas tij, pas […]

Përgjimet e nxjerrin në skenë”, Tomorri: Rama po rrethohet nga një fuqi që nuk e kontrollon dot Përplasjet e sotme në Kuvend dhe zhvillimet e fundit rreth dosjes Balluku kanë hapur një kapitull të ri të krizës politike në Shqipëri, duke e zhvendosur vëmendjen nga zv/kryeministrja tek vetë Edi Rama. Në emisionin “Task Force”, gazetari […]

Berisha: Sot PD vjen në këtë 35 vjetor, po aq e vendosur sa ditën e themelimit të saj, për të përmbysur diktaturën e dytë Kryetari i PD, Sali Berisha në 35-vjetorin e themelimit të Partisë Demokratike, Kavajë, duke kujtuar kryengritjen paqësore të marsit ’90, sakrificat dhe heroin e parë të demokracisë shqiptare, Josif Buda, Berisha […]

Qosja: Kavaja, djepi i lirisë dhe themeli i demokracisë, ka qenë dhe do të mbetet bastion i PDKryetari i Bashkisë Kavajë, Fisnik Qosja në një fjalim të mbajtur para qytetarëve në Kavajës në 35 vjetorin e themelimit të degës së PD në këtë qytet, ka rikthyer në vëmendje rolin historik të qytetit në rrëzimin e […]

Berisha ultimatum Ramës: Mos guxo të mbrosh me vota të rrëmbyera hajdutët e qeverisë, mos pengo drejtësinë, largohu Kryetari i PD, Sali Berisha gjatë fjalës së tij në Kavajë akuzoi kryeministrin Edi Rama për përqendrim të pushtetit, shtypje të pluralizmit dhe përdorim të mjeteve kundër opozitës. Ai deklaroi se qeveria ka vjedhur shqiptarët dhe ka […]

Analisti Arben Meçe në një intervistë në emisionin “Real Story” në ABC News u shpreh se SPAK është kthyer në një auditues rrugësh.  Analisti Meçe tha se SPAK ka dalë edhe mbi politikën, duke shtuar se aksioni i SPAK sipas tij është për t’i dhënë material opozitës.  Gjithashtu shtoi se “Korporata prokuror gjyqtar” po bëhet precedent i rrezikshëm në Shqipëri  “Është skenar”. […]

Kryetari i PD, Sali Berisha ka vendosur të largojë Ervin Salianjin nga posti i drejtuesit politik në Njësinë 6 në Tiranë. Ky vendim vjen pas Salianji nisi takimet me demokratët në Shqipëri, duke shprehur hapur kritikat ndaj Berishës dhe lierdshipit të PD. Po ashtu, vendimi vjen në një moment kur strukturat janë në fazë mobilizimi […]

Emisioni Fiks Fare ka sjellë një kolazh të zhvillimeve ditën e sotme në Parlament, ku deputetët e opozitës dhanë një shfaqje të shëmtuar, duke mos lejuar vijimin normal të seancës. E denjë për humorin e dikurshëm të Koço Devoles dhe Vasillaq Vangjelit, deputetët ishin përgatitur për disa minuta boks.

Napoli dhe Milan do të ndeshen sonte në Riad, në gjysmëfinalen e Superkupës së Italisë, e cila zhvillohet me formatin e “Final Four”. nesër është gjysmëfinalja e dytë, Inter-Bologna. Fituesit do të ndeshen të hënën mes tyre në finalen e madhe. Përsa i përket sfidës së sotme, dy trajnerët, Antonio Conte dhe Max Allegri kanë […]

Bashkimi Europian po detyron Beogradin të vendosë sanksione ndaj Rusisë me qëllim që t’i shkaktojë dëme të pariparueshme vetë Serbisë. Kështu tha zëdhënësja e Ministrisë së Jashtme në Moskë, Maria Zakarova.  Sipas Zakarovës, minimi i lidhjeve tregtare dhe ekonomike serboruse ishte një pjell i imagjinatës së Bashkimit Europian, por kjo fantazi është e parealizueshme siç pohoi ajo theksoi se BE-ja ka kohë që […]

Drita dhe Shkëndija do të luajnë sonte ndeshjet e fundit për këtë raund në Conference League, ku dy ekipet shqiptare do të kërkojnë të sigurojnë biletën për në play-off për të pasur mundësi më pas për të luajtur në raundin e 1/16-ve. Drita udhëton në Madrid, aty ku do të përballet me Rayo Vallecanon. Drita […]

Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës (TIA) dhe Air Transat njoftojnë hapjen e linjës së parë direkte pa ndalesë midis Tiranës dhe Torontos, duke shënuar një moment historik për aviacionin shqiptar. Ky shërbim shënon fluturimin e parë trans-oqeanik nga TIA dhe lidhjen e parë ajrore direkte midis Shqipërisë dhe rajonit të Atlantikut të Veriut.  Fluturimi inaugurues do të realizohet më 19 qershor 2026, në orën […]

Drejtoria për Luftën Kundër Krimit të Organizuar në Greqi shpërbëu një organizatë kriminale, anëtarët e së cilës ishin aktivë në trafikimin e sasive të konsiderueshme të marijuanës dhe hashashit cokollatë në Athinë. Në këtë rast, në orët e pasdites dhe të mbrëmjes së së martës, më 16 dhjetor 2025, në zona të ndryshme të Athinës, […]

Prokurori i SPAK, Dritan Prençi i ka kërkuar Kuvendit që seanca plenare lidhur me votimin për heqjen e imunitetit të Belinda Ballukut të zhvillohet me dyer të mbyllura. KËRKOJ: Dhënia e autorizimit nga Kuvendi i Republikës së Shqipërisë, për arrestimin/heqjen e lirisë, nëpërmjet zëvendësimit të masës së sigurimit nga ajo e “Ndalimit të daljes jashtë […]

Kuvendi miratoi sot në seancë plenare, me 75 vota pro, emërimin e Lantona Sados në detyrën e Drejtores së Përgjithshme të Institutit të Statistikave (INSTAT). Këshilli i Ministrave i kishte propozuar Kuvendit tre kandidatura për këtë pozicion, mes të cilave edhe Elsa Dhuli, e cila aktualisht mban postin e drejtores së INSTAT-it, si dhe Ledjon […]

Shkencëtarët më në fund u kanë dhënë njerëzve dritën jeshile për të ngrënë më shumë – ata që e duan djathin me yndyrë të plotë dhe hanë disa feta në ditë mund ta ndihmojnë trurin e tyre t’i rezistojë përkeqësimit që lidhet me moshën. E njëjta gjë vlen edhe për ata që kanë dëshirë për […]

Për vite me radhë, shkencëtarët kanë paralajmëruar se gripi i shpendëve (i njohur më mirë si H5N1), një ditë mund të bëjë kalimin e rrezikshëm nga shpendët te njerëzit dhe të shkaktojë një krizë globale shëndetësore. Gripi i shpendëve është i përhapur në Azinë Jugore dhe Juglindore dhe ka infektuar herë pas here njerëzit që […]

Prokurori i SPAK, Dritan Prençi i ka kërkuar Kuvendit që seanca plenare lidhur me votimin për heqjen e imunitetit të Belinda Ballukut të zhvillohet me dyer të mbyllura. Burime bëjnë me dije se përveç prokurorit të çështjes Dritan Prençi, në këtë seancë pritet të jetë i pranishëm edhe kreu i ri i SPAK, Klodian Braho, […]

Cristiano Ronaldo po zhytet më thellë në sipërmarrjet luksoze me Vega Private Members Club, një vend ultra-ekskluziv në Golden Mile të Madridit që do të hapet para fundit të vitit. Sipas medias spanjolle ‘Libertad Digital’, sipërmarrësi Inigo Onieva dhe Mabel Hospitality, firma e Ronaldos dhe biznesmenit Manuel Campos Guallar, kanë lançuar vendin prej 1,000 metrash […]

Showbiz E Enjte, 18 Dhjetor 2025 19:49 Mbrëmjen e së mërkurës u çel nata e parë e Festivalit të Këngës në RTSH në edicionin 64, dhe me performancë nga drejtoresha artistike, Elhaida Dani. Përpos këngës së kishte përzgjedhur ”Pyes Lotin”, vëmendje mori edhe fustani që në trupin e Danit është si një vepër arti, një […]

Kostandinos Jorgji GREQI-Një tjetër grup kriminal i trafikut të drogës është goditur në Athinë, ku në pranga janë vendosur 4 anëtarë të organizatës, 2 shqiptarë të moshës 55 dhe 30 vjeç dhe 2 grekë të moshës 22 dhe 30 vjeç, të cilët u kapën duke poseduar sasi të lëndëve narkotike për trafikim.  Mediat greke raportojnë se të […]

Ergs Agasi TIRANË-Detaje të reja janë zbardhur nga aksioni i ndërmarrë i hetuesve të Byrosë Kombëtare të Hetimit i urdhëruar nga SPAK në vjim të hetimeve për çështjen e tenderave të Agjencisë Kombëtare të Shoqërisë dhe Informacionit (AKSHI). Kontrollet janë ushtruar në banesat e disa zyrtarëve dhe biznesmenëve. Konkretisht në shtëpinë e biznesmenit Ergys Agasi, i cili ndodhet […]

Belinda Balluku TIRANË-Teksa nesës pritet të mblidhet Këshillli për Rregulloren, dhe Imunitetin ndaj zv.kryeministres dhe ministres Belinda Balluku është zbardhur relacioni i SPAK drejtuar Kuvendit. Në dokumentin e siguruar nga Report.tv Prokuroria e Posaçme arsyeton se kërkon arrestimin e Ballukut për shkak se situata penale është rënduar dhe zv.kryeministrja dyshohet për manipulim në të paktën […]

Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha i ka bërë thirrje të gjithë demokratëve ti bashkohen në protestën e 22 dhjetorit. Në fjalën e mbajtur gjatë 35-vjetorit të themelimit të degës së PD në Tiranë, Berisha i ka ftuar të nisin atë që ai e quan betejë pa kthim drejtë fitores. “Kavaja e lirë, Kavaja demokratike […]