Ananasi është një frut tropikal i njohur për shijen e tij të freskët dhe vetitë shëndetësore që ofron. Konsumi i rregullt i tij mund të ketë ndikim pozitiv në imunitet, lëkurë dhe tretje, duke e bërë një zgjedhje të shkëlqyer për dietën e përditshme. Një nga përfitimet kryesore të ananasit lidhet me përmbajtjen e lartë […]

10 Mars 2026 8:11 Alfred Lleshi Trajneri i Barcelonës, Hansi Flick, foli në konferencë për shtyp në prag të ndeshjes kundër Newcastle United, sfida e parë e 1/8 finale të Champions League. Ai iu përgjigj pyetjeve për deklaratat e ish-trajnerit Xavi Hernández, i cili në një intervistë për “La Vanguardia” sulmoi ashpër presidentin Joan Laporta. […]

10 Mars 2026 8:18 Alfred Lleshi Pak dyshime për formacionin titullar që do të zbresë në fushën e “St James’ Park”, përballë Newcastle United, në ndeshjen e parë të 1/8 finaleve të Champions League. Mungesat që ka trajneri Hansi Flick e bëjnë formacionin pothuajse të qartë, ndërsa rotacionet në Bilbao ndaj Athletic Bilbao dhanë sinjale […]

Irani ka nisur një valë re sulmesh me dronë e raketa në Emiratet e Bashkuara, në ditën e 11-të luftës. Ministria e Mbrojtjes përmes një postimi në X njoftoi se u janë përgjigjur sulmeve iraniane. Ndërkohë si pasojë e sulmeve izraelite në Teheran të paktën 40 persona u vranë. Sipas transmetuesit izraelit N12, disa laboratorë […]

Trajneri i Atalantës, Raffaele Palladino, foli në prag të ndeshjes së parë të 1/8-finaleve të Champions League kundër Bayern Munich: “Për ne do të jetë një natë magjike, shumë e bukur, që duam ta shijojmë. Është ëndërr të përballesh me Bayernin, një nga skuadrat më të forta në botë dhe ndoshta më në formë në 5 […]

Alexander Butterfield, ish-ndihmësi i presidentit amerikan Richard Nixon, i njohur për zbulimin e sistemit sekret të regjistrimit të bisedave në Shtëpinë e Bardhë që çoi në dorëheqjen e Nixon-it gjatë skandalit Watergate, ka ndërruar jetë në moshën 99-vjeçare. Vdekja e tij u konfirmua për Associated Press nga bashkëshortja e tij, Kim, dhe John Dean, ish-këshilltar i Nixon-it në […]

Skuadra kampione e Oklahoma fitoi 129-126 ndaj Denver në sfidën e radhës në NBA, ekipi i parë që ka kaluar kuotën e 50 fitoreve këtë sezon. Një përballje e ekuilibruar deri në fund, ku shkëlqeu Alexander Shai me 35 pikë e 15 asist. Fitore në sekondat e fundit për Utah Jazz, që mundi 119-116 Golden […]

Ditën e sotme (10 mars) vendi ynë do të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atmosferike. Moti parashikohet me kthjellime e vranësira të pakta kalimtare kryesisht përgjatë relieveve malore nga orët e mesditës. Era do të fryjë me drejtim juglindje – veriperëndim me shpejtësi mesatare 6 m/s. Deti do të jetë me valëzim në dete të […]

Vendi ynë sot do të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atmosferike. Moti parashikohet me kthjellime e vranësira të pakta kalimtare kryesisht përgjatë relieveve malore nga orët e mesditës. Era do të fryjë me drejtim juglindje – veriperëndim me shpejtësi mesatare 6 m/s. Valëzimi në det do të jetë i forcës 1-2 ballë.

Banka Botërore e ka renditur Shqipërinë në mesin e vendeve që nuk aplikon standarde të unifikuara për rekrutimin e talenteve në sektorin publik. Në Raportin e zhvillimit global 2025 të publikuar së fundmi evidentohet se Shqipëria përballet me një shpërndarje të pabarabartë të praktikave të punësimit, ku fati i një kandidati për t’u bërë pjesë […]

Gjykata e Posaçme Kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar ka lënë dje në fuqi masën e sigurisë “arrest me burg” për Flodian Plakun dhe ish-shefin e krimeve në Vlorë, Rezart Kuçi. Vendimi vjen pas operacionit të ndërmarrë nga Prokuroria e Posaçme Kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar SPAK, e mbështetur nga Byroja Kombëtare e Hetimit […]

Me tensione dhe debate është shoqëruar mbledhja e Partisë Demokratike në Shkodër, e zhvilluar nën drejtimin e drejtuesit politik të qarkut, Luciano Boçi. Takimi u fokusua në konfirmimin e kandidatëve për kryetar të degës së PD Shkodër, proces që ka sjellë diskutime dhe kundërshtime nga disa anëtarë të strukturave. Debatet kanë lindur pas vendimit për […]

Nga Julia Vrapi Një mbrëmje në Tiranë, ku tingujt e muzikës shqiptare bashkohen për të sjellë emocione, kujtime dhe krenarinë e trashëgimisë sonë artistike. Koncerti që do të zhvillohet së shpejti sjell nga këngët qytetare, te meloditë arbëreshe dhe krijimtarinë e autorëve të njohur shqiptarë. Pas një turneu të suksesshëm në disa nga qytetet më […]

“FemFest 2026” me moton “Rezisto në të kuqe” u zhvillua në Tiranë, duke sjellë në qendër fuqinë, zërin dhe artin e grave. Një festival, që bashkoi artin, poezinë dhe teatrin për të shprehur fuqinë dhe rezistencën femërore, ku aktivitetet vijuan përgjatë katër ditëve. Hapja e festivalit u bë me mbrëmjen poetike “E kuqja e poezisë”, […]

Vijojnë punimet në Kalanë e Kaninës në Vlorë, ku ndërhyrjet konservuese synojnë ruajtjen e strukturave historike dhe përmirësimin e infrastrukturës për vizitorët. Kalaja e Kaninës monument kulture kategori e parë ndodhet në qarkun e Vlorës, ku me nisjen e ndërhyrjeve më parë u mbyll edhe për vizitorët. Ministri i Turizmit, Kulturës dhe Sportit Blendi Gonxhja, […]

Sot do ndihesh më energjik dhe gati për të marrë iniciativa. Në punë mund të dalë një mundësi e papritur që kërkon vendim të shpejtë. Në dashuri, një bisedë e sinqertë mund të qartësojë diçka që të ka shqetësuar prej ditësh. Mos u nxit në vendime pa menduar pasojat. Demi Do kërkosh stabilitet dhe qetësi […]

Adriatik BALLA Në radhët e Barcelonës ka zhvillime interesante dhe kjo ndodh vetëm pak ditë para zgjedhjeve të asamblesë së klubit për zgjedhjen e presidentit të ri, e ku në garë është dhe presidenti aktual Huan Laporta. Por ky i fundit që shihet edhe si kandidati favorit për tu rizgjedhur ka reaguar pas intervistës që […]

Adriatik BALLA Lojtarët e Kombëtares duan të mbajnë një ritëm të lartë performancë në këtë periudhë, për të siguruar jo vetëm ftesën në ekipin përfaqësues, por të mund edhe të dalin me sukses në ballafaqimin e 26 marsit me Poloninë e pse jo të fitojnë edhe duelin final të “play-off”-it me fituesen e çiftit Suedi-Ukrainë, […]

Adriatik BALLA Java e fundit e fazës së tretë të Kategorisë Superiore u mbyll ditën e djeshme me kryetakimin Dinamo-Partizani, një derbi klasik i futbollit shqiptar, fituar nga të kuqtë që jo vetëm parakaluan Dinamon në renditje, por tani, të gjendur në top-4 kanë shansin të shkojnë në “Final Four”, që do të thotë futen […]

Ditën e martë vendi ynë don të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atmosferike. Moti parashikohet me kthjellime e vranësira të pakta kalimtare kryesisht përgjatë relieveve malore nga orët e mesditës.Era do të fryjë me drejtim juglindje – veriperëndim me shpejtësi mesatare 6 m/s. Deti – Valëzimi në dete i forcës 1-2 ballë. Shënim: Disa imazhe […]

Faqet e para të gazetave të përditshme shqiptare, në versionin e tyre print (të shtypur) që mund ta gjeni pranë kioskës së shtypit, ofrojnë këto tituj kryesorë për lexuesit e tyre, për ditën e sotme, e martë, 10 mars 2026: Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush […]

Donald Trump SHBA- Presidenti i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump, ka lëshuar një paralajmërim të qartë dhe veçanërisht të ashpër ndaj Iranit , duke deklaruar se çdo veprim që do të ndërpriste rrjedhën e naftës përmes Ngushticës së Hormuzit do të shkaktonte sulme amerikane “20 herë më të forta” se ato që janë kryer deri […]

Kryeministri Edi Rama ka ndarë një mesazh në Facebook, duke vlerësuar punën e mjekëve të rinj në Spitali Rajonal i Vlorës. Në postimin e tij, Rama thekson përkushtimin dhe profesionalizmin e tyre, duke nënvizuar se ata janë çdo ditë pranë pacientëve me energji dhe përgjegjësi. “Dhe me mjekët e rinj të Spitalit Rajonal të Vlorës, […]

Dorëheqja e papritur e presidentit të Ohio State University, Ted Carter, ka shkaktuar reagime të shumta në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, pasi dyshohet se lidhet me një marrëdhënie të ngushtë me një prezantuese podkasti me origjinë greke. Carter, 66 vjeç, njoftoi largimin e tij nga drejtimi i universitetit pasi pranoi para bordit të administratorëve […]

Presidenti amerikan Donald Trump ka bërë një seri deklaratash lidhur me luftën me Iran, duke thënë se konflikti është “pothuajse i mbaruar”, por duke theksuar se SHBA nuk do të ndalet derisa “armiku të mposhtet plotësisht”. Trump deklaroi gjithashtu se po shqyrton mundësinë e marrjes nën kontroll të Ngushtica e Hormuzit, një nga rrugët më […]