Mëngjesi është pothuajse vakti më i rëndësishëm i ditës, aq sa ju përcakton më së miri një mbarëvajtje ose jo të ditës. Nëse do konsumoni në këtë vakt ushqime të shëndetshme, që të japin energjinë dhe mirëqenien e nevojshme, patjetër që do të keni siguar një ditë plotë produktivitet. Por cilat janë këto ushqime: 1. […]

Ndërsa hyni në të dyzetat, të mbani gjurmët e asaj që po ndodh në trupin tuaj është më e rëndësishme se kurrë. Mjeku kryesor i familjes, Dr. Dean Eggit, thekson se disa kontrolle të thjeshta mund të ndihmojnë në zbulimin e problemeve të fshehura shëndetësore herët, përpara se ato të bëhen serioze.Bëhet fjalë për katër […]

Viti 2026 konsiderohet një vit “rilindjeje” në astrologji dhe numerologji, ku energjia e tij është e lidhur me fillime të reja, guxim dhe zgjedhje personale. Disa ditë të caktuara gjatë vitit dallohen si më me fat astrologjikisht, sepse planetet krijojnë raporte harmonike që nxisin mundësi pozitive në sfera të ndryshme të jetës, nga marrëdhëniet e […]

Edhe pse termi “narcizëm” përdoret shpesh në kulturën popullore, shumica e njerëzve nuk e kanë të qartë çfarë do të thotë realisht. A është narcisti dikush me vetëbesim të shëndetshëm që i pëlqen vëmendja, apo një person keqdashës që shkel mbi të tjerët për të arritur majën? Për më tepër, pak njerëz mendojnë nëse po […]

Visar Bekaj është zyrtarisht lojtari i ri i Ti ranës. Portieri i Kombëtares së Kosovës ka arritur marrëveshje me klubin bardheblu, dhe rikthimi i tij është konfirmuar për të forcuar repartin e portës dhe për të sjellë eksperiencën e nevojshme në skuadër. Bekaj ka nënshkruar një kontratë për 1 vit e gjysmë, me një klauzolë […]

Ish-futbollisti dhe trajneri i portierëve, Diego Ruspantini, ndërroi jetë në gjumë në moshën 46-vjeçare. Ai kishte darkuar me gruan dhe dy fëmijët e tij dhe më pas shprehu se ndihej keq, duke shkuar të flinte. Më vonë atë natë, gruaja e tij e gjeti të shtrirë pa ndjenja në dhomën e gjumit. Vdekja u përshkrua […]

Showbiz E Enjte, 29 Janar 2026 15:49 Në shtëpinë e Big Brother VIP Albania 5, ka ndodhur një moment mjaft tensionues. Rogerti ka prekur një temë shumë të ndjeshme për DJ Gimbo, duke përmendur tragjedinë familjare të mikut të tij të ngushtë, këngëtarit Gjesti, i cili humbi vëllain e tij kohët e fundit. Kur Rogerti […]

PAMJE NGA ARRESTIMI SARANDË-Një konflikt për motive të dobëta, ka agravuar në përdorimin e thikës, ku dy personave kanë mbetur të plagosur në Sarandë. Ngjarja ka ndodhur në lagjen “Baba Rexhep”, ku mësohet se Enea Qorri dhe Arnest Gjonçaj, kanë mbetur të plagosur. Njëri prej të plagosurve ka qenë fillimisht në gjendje më të rëndë shëndetësore dhe është […]

Gjykata e Posaçme e Shkallës së Parë për Korrupsionin dhe Krimin e Organizuar ka vendosur vijimin e masës së sigurimit personal “Arrest në burg” ndaj shtetasit Jozi Kraja, i cili dy ditë më parë u esktradua nga Zvicra. Siç bën me dije Interpol Tirana, Kraja dyshohet se për një periudhë rreth 4-vjeçare ka siguruar kushte […]

Konferenca e Kryetarëve u përfshi sot nga debate mes opozitës dhe mazhorancës për çështjen e shtyrjes së mbledhjes së këshillit të mandateve që do shqyrtonte kërkesën e SPAK për imunitetin e Ballukut. Në debat e sipër, Gazment Bardhi njoftoi Konferencën e Kryetarëve se SPAK ka regjistruar procedimin penal mbi kallëzimin qe ka bere ai në […]

Deri më tani nuk është regjistruar asnjë reagim nga Volodymyr Zelensky ndaj thirrjes së përsëritur të Moskës për bisedime që synojnë një zgjidhje paqësore të luftë, tha zëdhënësi i Kremlinit, Dmitry Peskov. Peskov tha gjithashtu se, sa i përket organizimit të një takimi të mundshëm midis Vladimir Putin dhe Volodymyr Zelensky, Moska është aktualisht vendi […]

Nga Strasburgu drejt në seli, aty ku Sali Berisha është lider suprem dhe askush nuk i fik mikronin. Në foltoren blu nuk ka minutazh për akuzat që mund t’i bëjë Edi Ramës. “Në grupin parlamentar të Partisë Popullore, në seancat plenare të Asamblesë Parlamentare, paraqitëm rrezikun e madh që organizata kriminale qeveri shqiptare, e kryesuar […]

Mbas kërkesës së gjyqtarëve dhe prokurorëve në rang vendi për hartimin e një strategjie kombëtare për mbrojtjen e tyre, politika ka nisur turet në disa gjykata për ti parë nga afër problemet e drejtësisë. Me kërkesë të këshillit të lartë gjyqësor, komisioni për nismat qytetare, bashkëpunim dhe mbikëqyrje institucionale  monitoroi gjykatën e Korçës, ndërsa më […]

Jo më procedura të tej zgjatura fizike dhe shërbime dorazi me dokumente letre në dogana, mënyra e të operuarit në dogana do të ndryshojë së shpejti. Nëpërmjet një projektligji të nxjerrë në konsultim publik ministria e financave synon krijimin e një dritareje kombëtare online për doganat, përmes së cilët procedurat e zhdoganimit të mallrave, si […]

Zyrtarë të lartë të mbrojtjes dhe inteligjencës nga Izraeli dhe Arabia Saudite janë në Uashington këtë javë si të ftuar të qeverisë amerikane për bisedime mbi Iranin. Sipas Axios, i cili citon dy zyrtarë amerikanë dhe dy burime të tjera me njohuri për zhvillimet, Donald Trump po shqyrton mundësinë e sulmeve ushtarake. Trump ka urdhëruar […]

Një video që po qarkullon tregon një konflikt të ashpër mes ndërtuesit Andon Pango dhe dy grave, të cilat deklarojnë se janë pronare të ligjshme të një apartamenti të blerë dhe të paguar prej vitesh, por që nuk u është dorëzuar as sot. Sipas tyre, prona është mbajtur peng, pa zgjidhje ligjore, pa transparencë dhe […]

Mazhoranca socialiste ka vendosur ti japë edhe një mundësi Partisë Demokratike për tu bërë pjesë e reformës territoriale. Konferenca e Kryetarëve diskutoi sot rreth kërkesës së socialistëve për të ndryshuar përbërjen e komisionit të reformës territoriale. PS kërkon që në komision të shtohet një anëtar, dhe në total reforma territoriale të ketë 17 anëtarë; 9 […]

Kryetari i PD Sali Berisha akuzoi kryeministrin Edi Rama se po përdor parlamentin dhe Gjykatën Kushtetuese për të bllokuar hetimet e SPAK-ut ndaj zëvendëskryeministres Belinda Balluku. Gjatë një konference me gazetarët Berisha deklaroi se shtyrja pa afat e mbledhjes së Këshillit të Mandateve dhe Imunitetin, ku prej 16 dhjetorit ndodhet kërkesa e SPAK-ut për adresimin […]

Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, denoncoi zgjedhjet e 11 majit gjatë një fjalimi në Asamblenë Parlamentare të Këshillit të Europës. Por lideri i opozitës u ndërpre nga drejtuesja e seancës, e cila i fiku mikrofonin, ndërkohë që ishte duke u zhvilluar një debat për temën “zgjedhjet në kohë krizash”. Berisha e nisi fjalimin e […]

Partia Socialiste është tërhequr, të paktën përkohësisht nga kërkesa për të marrë shumicën në Komisionin e Reformës Territoriale, me kushtin që PD të mos i bojkotojë më punimet. PS ka propozuar në Konferencën e Kryetarëve që nëse PD e ka serioze qëndrimin që nuk bojkoton territorialen, të hënën të mblidhet komisioni dhe të shihet nëse […]

Rregulla të reja për stacionet e plazheve. Qeveria i jep të drejtën Këshillave Bashkiakë që të miratojnë çmimet maksimale për çdo zonë bregdetare. Po ashtu përcaktohet se bashkitë marrin në dorë administrimin e drejtpërdrejtë të zonave publike përmes një kategorie të re tarifimi. Qeveria ndryshon rregulloren e lojës për sezonin e ardhshëm turistik. Vendimi i […]

Transferohet drejt spitalit të Traumës në Tiranë, kalimtari i lënduar trë ditë më parë në “përleshjen” mes babit dhe të bijës. Sipas familjarëve të tij, Onard Memlika, është në gjendje të rëndë dhe ndodhet aktualisht në reanimacionin e spitalit të Traumës. I riu mbeti i plagosur pasi ndërhyri në sherrin mes 56-vjeçarit Mikel Ndoj dhe […]

U mbajt këtë të enjte në Gjykatën Themelore në Prishtinë seanca për vrasjen e Liridona Ademajt. Të akuzuar për këtë çështje janë bashkëshorti i saj, Naim Murseli, si dhe Granit Plava dhe Kushtrim Kokalla. Gjatë dëshmisë së tij, i akuzuari Naim Murseli deklaroi se gjatë viteve të martesës me Liridonën kanë pasur marrëdhënie shumë të […]

Ministrja e Jashtme suedeze, Maria Malmer Stenergard, dhe homologu i saj gjerman, Johann Wadephul, mbajtën një konferencë shtypi pas bisedimeve bilaterale. Gjermania dhe Suedia janë “në mënyrë të veçantë të të njëjtit mendim” në çështjet themelore, tha Wadephul pas bisedimeve. Të dyja vendet kanë vlerësim shumë të ngjashëm të situatës së politikës së sigurisë. Lëvdata […]

Ish deputeti socialist Petro Koçi, ka dalë sërish kundër qëndrimit të Edi Ramës në rastin e Belinda Ballukut, ku Kuvendi po zvarrit mbledhjen e Këshillit të Mandateve për shqyrtimin e kërkesës së SPAK për heqje imuniteti dhe për ta arrestuar. Përmes një postimi në rrjete sociale, Koçi thotë se Kuvendi i Shqipërisë si përfaqësues i […]