Farat e lulediellit kanë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Ato janë një nga ushqimet më të njohura dhe më ushqyese në mbarë botën. Qoftë nëse i hani me guaskë apo të qëruara, farat janë një snack e shëndetshme që kënaq urinë dhe ofron lëndë ushqyese të rëndësishme. Nëse nuk i keni përfshirë tashmë në dietën tuaj, […]

Epo, përgjigja duket të jetë mjaft e qartë! Duke pasur parasysh aspektet ushqyese të debatit të vajit të ullirit kundër vajit të lulediellit, vaji i ullirit përmban minerale dhe acide yndyrore të cilat janë në përmasa të mira. Raporti i acideve yndyrore omega 3 me omega 6 mund të rritet nga vaji i lulediellit, megjithatë […]