Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga problemet shëndetësore deri tek stresi i tepërt. Këto shkëputje të gjumit të natës i ndodhin gjithë secilit në periudha të caktuara të jetës dhe zakonisht nuk janë shqetësuese. Problemi fillon kur ju përjetoni pagjumësi në mënyrë të […]

Kujdesi për këmbët është thelbësor për shëndetin tonë, por shpesh herë neglizhohet. Megjithatë, një ilaç i thjeshtë dhe efektiv në shtëpi mund të bëjë ndryshimin, larja e këmbëve me kripë dhe sodë buke. E rekomanduar nga mjekët, kjo metodë jo vetëm që është e lehtë për t’u aplikuar, por sjell edhe shumë përfitime për shëndetin […]

Të afërm, kolegë, miq dhe drejtues të institucioneve i dhanë lamtumirën e fundit njeriut që për 22 vite kontribuoi me përkushtim dhe profesionalizëm në Radio Shkodra, ku shërbeu si gazetar, kryeredaktor dhe dy herë si drejtor, në periudhën 2000-2003 dhe më pas në vitet 2017-2021. Gazetari, publicisti, poeti, ish-drejtori i Radio Shkodrës dhe RTSH Shkodra, […]

Pavarësisht se momentalisht duket se Vllaznia ka rënë në qetësi përsa i përket merkatos në hyrje, te shkodranët nuk e heqin aspak vëmendjen nga afrimi i futbollistëve cilësorë në skuadër. Kështu ai që mbetet një “fiksim” për kuqeblutë dhe trajnerin Martini është afrimi i një mesfushori me tipare sulmuesi. Një tip lojtari që aktualisht mungon […]

Gazetari, Dritan Laçi i ftuar në emisionin ‘’Ora e Betit’’ u shpreh se vend depozitimi i mbetjeve në Elbasan duhet të ishte një skenë krimi sot. Laçi: Me një hetim kryesisht SPAK mund ta marrë në zotërim këtë dosje. Pra edhe prokuroria e Elbasanit mund të shpallë moskompetencën e vet përsa i përket hetimeve. Vend depozitimi […]

Gjykata e Apelit e Kosovës e ka mbajtur në fuqi të mërkurën një dënim prej 12 vjetëve burgim për Ekrem Bajroviçin, për krime lufte kundër popullatës civile në fshatra të Istogut gjatë luftës së fundit në Kosovë më 1998-‘99. Apeli njoftoi se e hodhi poshtë si të pabazuar ankesën e mbrojtësit së Bajroviçit, duke e […]

Gjykata e Apelit e Kosovës e ka mbajtur në fuqi të mërkurën një dënim prej 12 vjetëve burgim për Ekrem Bajroviçin, për krime lufte kundër popullatës civile në fshatra të Istogut gjatë luftës së fundit në Kosovë më 1998-‘99. Apeli njoftoi se e hodhi poshtë si të pabazuar ankesën e mbrojtësit së Bajroviqit, duke e […]

Kreu i Partisë Mundësia, Agron Shehaj ka reaguar pas përplasjes publike mes Edi Ramës dhe Nigel Farage, duke e cilësuar atë një “teatër liderash populistë”. Shehaj argumenton se forca e Ramës për të bërë shpëtimtarin e emigrantëve shqiptarë, edhe pse është përgjegjësi për ikjen e tyre, vjen nga kontrolli mbi mediat dhe manipulimi i opinionit […]

Nga Lorenc Vangjeli Debati mes dy politikanëve, njëri në gadishullin e Ballkanit e tjetri në ishullin britanik është një ofertë brilante për të kënaqur vanitetin e publikut në piskun e vapës së verës. Seriali i shkëmbimeve në distancë mes Edi Ramës, kryeministër i Shqipërisë dhe Nigel Farange, kryetar partie i ekstremit të djathtë në Britaninë […]

Sot pensioni mesatar në Shqipëri është 196.000 lekë të vjetra (19600 ALL), sipas të dhënave që na siguron Instituti i Sigurimeve Shoqërore. 200 euro konsiderohet që të jetë minimalja për të jetuar, por teksa flasim për një mesatare, shumë rrjedhimisht mbeten nën të. Ka një plan se si do të rriten ato, edhe pse nuk […]