Shqiptari i arrestuar SPANJË- Një shqiptar është kapur duke u kujdesur për plantacionin me 3 mijë bimë hashashi në pylli e Teruelit në Spanjë. Kështu, sipas mediave spanjolle, Gjykata e ka lënë në masën e sigurisë “arrest me burg”. Emri i shqiptarit nuk u bë i ditur, por në këtë foto kryesore shihet momenti kur […]

Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë shprehimisht se njerëzit që flejnë pak, janë katër herë më të rrezikuar nga e […]

Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë shprehimisht se njerëzit që flejnë pak, janë katër herë më të rrezikuar nga e […]