Si të qëndroni të shëndetshëm këtë dimër?

Dimri është sezoni i ftohjeve dhe gripit, veçanërisht nëse jeni vazhdimisht të ekspozuar në turma të mëdha njerëzish apo keni fëmijë në kopsht. Por, a është ftohja diçka e pashmangshme? Jo domosdoshmërisht. Studimet e fundit tregojnë se qëndrimi juaj mendor dhe niveli i stresit mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shanset tuaja për të shmangur […]