Pse japonezët ulen në dysheme kur hanë?

Zbuloni se cilat zakone zgjasin jetën… Zonat blu i quajmë rajonet në botë ku jetojnë më së shumti njëqindvjeçarët. Dhe jo vetëm jetëgjatësia mesatare e banorëve të tyre është e lartë, por në këto pjesë të planetit janë shumë të pakta rastet e sëmundjeve që janë shkaktarët kryesorë të vdekjeve në vendet e tjera, si sëmundjet e zemrës, demenca dhe kanceri. Të gjithë duan të dinë sekretin e jetëgjatësisë së njerëzve nga zonat blu. Ajo që dihet është se kujdesen shumë për parandalimin, nuk presin të zhvillohet sëmundja, por kujdesen që të mos ndodhë. Ata hanë shëndetshëm, mbajnë marrëdhënie të ngushta në komunitetet e tyre dhe vazhdojnë përpara. Një zonë e kaltër ka një praktikë shumë specifike të lashtë, por të thjeshtë që i mban...