Mjafton ta nuhasni: Çokollata mund t’ju ndihmojë të bëni 18 përsëritje më shumë në palestër

Një studim befasues sugjeron se thjesht nuhatja e çokollatës mund t’i ndihmojë njerëzit të kryejnë më shumë përsëritje gjatë një stërvitjeje, pa u ndier sikur po përpiqen më shumë. Sipas një studimi të ri të botuar në Frontiers in Physiology, ekspozimi ndaj aromave të çokollatës para dhe gjatë ushtrimeve të rezistencës i ndihmoi pjesëmarrësit të kryenin më shumë përsëritje pa e bërë stërvitjen të ndihej më e vështirë. “Ekspozimi i burrave të stërvitur në mënyrë të moderuar ndaj aromave të çokollatës menjëherë para dhe ndërmjet serive të ushtrimeve të rezistencës rriti ndjeshëm vëllimin e tyre të përgjithshëm të stërvitjes, pa rritur sforcimin e perceptuar”, tha autori kryesor Dr. Mohamed Nashrudin bin Naharudin, profesor asistent në Fakultetin e Shkencës së Sportit dhe Ushtrimeve në Universitetin e...