Studimi: Stresi në punë po u shkatërron gjumin 7 në 10 punonjësve

Një studim i ri i Universitetit të Edinburgut ka zbuluar se pothuajse 7 në 10 punonjës mbi moshën 50 vjeç përballen me çrregullime të vazhdueshme të gjumit, ku shkaku kryesor rezulton të jetë stresi në punë dhe mungesa e ekuilibrit mes jetës profesionale dhe asaj personale. Studimi, i publikuar në revistën Scientific Reports, përfshiu 45 punonjës të moshës 50–66 vjeç nga sektorë të ndryshëm. Gjatë një viti, studiuesit analizuan të dhënat e mbledhura nga pyetësorët dhe më shumë se 5.200 ditë monitorimi përmes pajisjeve inteligjente që regjistronin cilësinë e gjumit. Rezultatet treguan se afro 70% e pjesëmarrësve kishin çrregullime të rëndësishme të gjumit pa qenë diagnostikuar më parë, ndërsa 90% përjetonin zgjime të shpeshta gjatë natës. Edhe pse shumica flinin nga 6.5 deri në 8...