A dëmton zemrën gjumi në anën e majtë?

Shumë njerëz pyesin nëse pozicioni i gjumit, sidomos të fjeturit në anën e majtë, mund të ndikojë negativisht në zemër për shkak të presionit që supozohet se krijohet. Sipas një kardiologu, kjo është më shumë mit sesa fakt. Gjumi dhe shëndeti i zemrës Gjumi është një proces thelbësor rikuperimi për trupin. Ai ndihmon në uljen e stresit, inflamacionit dhe në eliminimin e toksinave, faktorë të lidhur me sëmundje të ndryshme kronike. “Kualiteti i gjumit, veçanërisht gjumi i thellë dhe faza REM, është shumë i rëndësishëm për shëndetin kardiovaskular,” shpjegon Dr. Renato A. Apolito, kardiolog dhe drejtor mjekësor i laboratorit të kateterizimit kardiak në Qendrën Mjekësore të Universitetit Jersey Shore. A e dëmton zemrën gjumi në anën e majtë? Sipas mjekut, nuk ka prova shkencore që...