Hulumtimet e fundit nga Qendra Mjekësore e Universitetit Leiden tregojnë se burrat që urinojnë ulur mund të përfitojnë shëndet më të mirë, veçanërisht ata me simptoma të traktit të poshtëm urinar, si zmadhimi i prostatës. Sipas studiuesve, qëndrimi ulur gjatë urinimit mundëson zbrazjen më të plotë dhe më të shpejtë të fshikëzës për shkak të […]

Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në mbarë organizmin. Përpos kësaj, hemoglobina nxjerr dioksidin e karbonit jashtë qelizave dhe në mushkëri. Më pas dioksidi i karbonit nxirret gjatë frymëmarrjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org sasia e ulët e hemoglobinës vështirëson kryerjen e […]

Plakja e trurit dhe çrregullimet neurologjike të lidhura me të, siç janë dëmtimi i lehtë njohës dhe sëmundja e Alzheimerit, përbëjnë një sfidë të rëndësishme. Hulumtimet e fundit shkencore kanë filluar të eksplorojnë rolin e të ushqyerit në shëndetin e trurit, duke nxjerrë në pah potencialin e dietës mesdhetare. Një studim i ri i botuar […]

Sporti më i popullor në botë po përballet me shqetësime serioze shëndetësore. Një studim i gjerë, i botuar në JAMA Network Open, ka zbuluar se goditjet e përsëritura me kokë të topit të futbollit mund të shkaktojnë ndryshime në tru dhe të dëmtojnë funksionin njohës, madje edhe tek lojtarët amatorë që nuk kanë raportuar kurrë […]

Një studim i ri zbulon se të qenit shumë i dobët mund të jetë më i dëmshëm për shëndetin tuaj sesa të qenit mbipeshë. Studiuesit shtojnë se është gjithashtu e mundur të jesh “i shëndoshë, por në formë të mirë”, varësisht nga mënyra se si shpërndahet dhjami i trupit tuaj dhe sa mirë funksionon metabolizmi […]

Një studim i ri ka hedhur dritë mbi një sjellje të zakonshme që shumë gra e kanë vënë re tek vetja: shpenzimet impulsive pak ditë para periodave. Sipas hulumtimit të kryer nga Universiteti i Hertfordshire në Mbretërinë e Bashkuar dhe të botuar në revistën Personality and Individual Differences, ndryshimet hormonale gjatë fazës luteale të ciklit […]

Hapësira nën lavamanin e kuzhinës ose të banjës shpesh duket si vendi ideal për të ruajtur sende të ndryshme, por ekspertët paralajmërojnë se jo çdo gjë është e sigurt aty. Lagështia dhe errësira e zakonshme në këto zona mund të krijojnë kushtet perfekte për mykun dhe rrjedhjet e ujit, duke dëmtuar disa materiale. Pajisjet e […]

Vakti më i rëndësishëm i ditës, siç pretendohet shpesh të jetë mëngjesi, është megjithatë ndoshta ai që ka më shumë gjasa të humbasë ose të shtyhet për më vonë. Nëse e shtyp butonin e shtyrjes një herë më shumë, atëherë do të vonohesh për në punë dhe ndoshta do të duhet të vraposh me nxitim […]

Përpara se të dalim jashtë, shumica prej nesh veshim një palë atlete, këpucë ose çizme pa u menduar dy herë. Por nëse moti është i këndshëm aty ku jeni, pse të mos provoni të dilni zbathur herë pas here? Është mirë për ju dhe një kënaqësi e vërtetë për këmbët tuaja. Nëse po pyesni veten […]

Mish + niseshte (karbohidrate të rënda) si patate, bukë, oriz Ky është një nga kombinimet që shumë dieta tradicionale dhe disa ekspertë e shmangin. Arsyeja? Proteinat (mishi) tretën më mirë në një mjedis acid, ndërsa niseshtet kërkojnë një mjedis më bazik. Bashkimi i këtyre dy grupeve mund të ngadalësojë tretjen dhe të shkaktojë shqetësime si […]