Ja çfarë duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë sa më produktive
👁286
22/06/24
Si ta filloni ditën tuaj? Këto aktivitete janë të kuruara për të rinovuar dhe rifreskuar trupin dhe mendjen tuaj. Në këtë artikull, ne do t’ju ndihmojmë dhe do t’ju japim përgjigje se si të nisni ditën tuaj: 1-Uji është i domosdoshëm Së pari, pini një gotë ujë para se të ngriheni nga shtrati. Nëse është […]
Pse u shkarkua Albana Fico nga QSUT? Flet ministrja
👁268
22/06/24
Ministrja e Shëndetësisë, Albana Koçiu e ka mohuar se largimi i Albana Ficos nga drejtimi i Qendrës Spitalore “Nënë Tereza”, ka lidhje me zjarrin që përfshiu katin e parë të Urgjencës së këtij spitali, në orët e para të mëngjesit të 11 shkurtit. Në një prononcim për mediat, Koçiu deklaroi se ky ndryshim bëhet për të […]
Kimisti: Uji i ambalazhuar nuk analizohet në përputhje me ligjin
👁311
22/06/24
Inxhinieri kimist Sokol Abazi tha në studion e lajmeve në MCN Tv se ai ashtu si çdo specialist tjetër nuk mund të deklarojë që uji i rrjetit është i pijshëm pasi VKM-ja e vitit 2016 që duhet të zbatohet për të përcaktuar dhe matur parametrat e nevojshme nuk zbatohet. Duke vijuar më tej, Abazi theksoi […]
Mjeku Alimehmeti: 9 vdekje nga kanceri ndodhin çdo ditë në Shqipëri
👁289
22/06/24
Mjeku Ilir Alimehmeti, i ftuar në emisionin “Good Morning Albanians”, u shpreh se në Shqipëri nëntë persona humbin jetën nga kanceri në ditë. Sipas tij, statistikat mund të jenë më të mëdha, pasi ka persona që nuk janë paraqitur në ambientet e spitalit. “Në Shqipëri sipas të dhënave kemi 9 humbje jete në ditë nga […]
Vuani nga urthi? Ushqimet që ju ndihmojnë
👁291
22/06/24
Nëse vuani nga urthi, nuk nevojitet shumë përshkrim. Është ajo ndjenjë veçanërisht e bezdisshme që gjoksi dhe fyti të digjen. Urthi zakonisht shfaqet pas një vakti të rëndë dhe pikant, si dhe kur jeni shtrirë ose pini duhan menjëherë pas ngrënies. Urthi shkaktohet nga refluksi i acidit të stomakut në ezofag për shkak të relaksimit […]
Dhimbja e kockave, si ndikon një orë ecje në javë për osteoartritin
👁278
22/06/24
Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit tek të rriturit dhe zakonisht tek moshat e moshuara. Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40% në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në […]
Pse dhemb kaq shumë ndarja? Ja ç’ndodh sipas shkencës
👁284
22/06/24
Ndarjet nuk janë aspak të lehta, pavarësisht nëse është hera e parë që e kaloni atë ose jo. Dyshime dhe pasiguri të shumta, duke pyetur veten se ku, si dhe pse ndryshuan gjërat kështu. Siç thotë neuroshkencëtarja Dr Lucy Brown, “ne të gjithë jemi të mjerë kur na kanë hedhur poshtë” dhe ka një koktej të […]
SHBA, ekspertët në alarm për infeksionin e rrallë
👁290
22/06/24
Zyrtarët shëndetësorë po paralajmërojnë mjekët që të jenë në vëzhgim për lloje të caktuara të infeksioneve të rralla, serioze meningokokale që janë në rritje në Shtetet e Bashkuara. Qendra e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve tha në një alarm të ri shëndetësor se këto infeksione, të cilat shkaktohen nga një lloj i caktuar i baktereve […]
Kujdes! Gudulisja mund të jetë e dëmshme për fëmijët
👁284
22/06/24
Nëse i gudulisni fëmijët mund të jetë diçka e dëmshme. Me siguri ju e shijoni shumë atë moment që fëmijët tuaj qeshin, mirëpo kjo ka disa anë negative Ekspertët na shpjegojnë pse gudulisja nuk është një mënyrë e mirë për t’u argëtuar. Ndoshta një lojë do të jetë një ide më e mirë, sesa gudulisja. […]
Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet
👁271
22/06/24
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzëninë, sëmundjeve […]
Gjinekologia: Ja arsyet që çojnë në aborte dhe anomali te fetusi
👁301
22/06/24
Gjithnjë e më shumë çiftet e reja po luftojnë për të pasur një shtatzëni, ndërsa shtimi i aborteve spontane po ndodh gjithnjë e më tepër. Po cilat janë shkaqet që çiftet nuk po arrijnë dot të sjellin në jetë një fëmijë? Për gjinekologen Dr. Mimoza Keta arsyet janë të shumta që ndikojnë negativisht në pasjen […]
4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
👁262
22/06/24
Menuja e përditshme ndryshon falë pranverës dhe produktet e tokës që lulëzojnë në këtë periudhë, janë shumë të shijshme. Për më tepër kanë veti të jashtëzakoshme për trupin tonë. Në këtë artikull do ju sjellim disa nga ushqimet që janë të bollshme këtë stinë dhe që ia vlen t’i vendosim në tryezën tonë. Asparagus Mbreti […]
Konsumoni ushqime të ëmbla në mëngjes? Ja çfarë ju shkaktojnë
👁214
22/06/24
Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë në lojë edhe mekanizma të tjerë metabolikë. Mëngjesi në fakt ndikon në menaxhimin e oreksit për pjesën tjetër të ditës. Sipas një studimi, ëmbëlsira dhe brioshët nxisin kërkimin për ushqime të tjera menjëherë pasi i keni ngrënë, pasi sheqernat […]
Studimi: Një njeri që fle pak do të ndihet më i vjetër
👁247
22/06/24
Gjumi është mjaft i rëndësishëm edhe për moshën e perceptuar. Përtej gjithë benefiteve,një gjumë i mirë e i rregullt të bën të ndjesh moshë më të re e më energjike. Ajo çka është ë rëndësishme, nuk është thjesht mosha më e re në vetvete ne kuader të bukurisë, por adoptimi i një stili jete më […]
8 ushqimet që nuk duhet t’i fusni kurrë në frigorifer
👁267
22/06/24
Besimi se të gjitha ushqimet zgjasin më shumë në frigorifer është krejtësisht i gabuar pasi në disa ushqime ndodh pikërisht e kundërta. Sa më gjatë t’i lini në frigorifer, aq më shpejt prishen. Le të shohim disa prej tyre si dhe mënyrat për t’i mbajtur ato më të freskëta për më gjatë. Qepët Lagështia brenda […]
Studimi: Zëvendësimi i kripës ul rrezikun e vdekjes së hershme
👁237
22/06/24
Një studim i ri ka dalë në konkluzionin që përdorimi me sasi sa më të pakët i kripës ul rrezikun e vdekjes së hershme. Studimi është botuar në revistën “Annals of Internal Medicine”. “Ne jemi të emocionuar që jemi në gjendje të ofrojmë prova se zëvendësimet e kripës janë efektive për përmirësimin e rezultateve kardiovaskulare […]
Studimi: Sëmundja e Parkinsonit lidhet me insulinën
👁270
22/06/24
Një ilaç kundër diabetit, frenon progresionin e Parkinson. Duke qenë se ky është i dyti medikament ndaj diabetit 2 që sjell benefit kundër sëmundjes së Parkinson, forcohet kështu hipoteza sipas së cilës kjo patologji mund të jetë e lidhur me insulinën dhe mënyra sesi qelizat reagojnë ndaj saj. Grupi i punës studimore të Spitalit Universitar […]
Çfarë është paraliza e gjumit dhe si përjetohet?
👁255
22/06/24
Ju zgjoheni nga gjumi, dëshironi që të ngriheni, por befas trupi juaj nuk është në gjendje të lëvizë. Nuk reagon. Nuk mund të artikulosh as një fjalë. Ndjeni presion të madh në gjoks dhe përpiqeni të thërrisni për ndihmë, por e keni të pamundur të çliroheni nga kjo gjë. Çfarë është paraliza e gjumit? Paraliza […]
Kujdes fëmijët! Rikthehen infektimet nga virusi “Koksaki”
👁259
22/06/24
Përveç rasteve në rritje me kollë të mirë, të vegjlit po preken edhe nga virusi “Koksaki” ose siç njihet ndryshe sëmundja “duar-këmbë-gojë”. Përhapja e kësaj sëmundje që prek edhe të rriturit që nuk e kanë kaluar në vegjëli, ka bërë që shumë fëmijë t’i drejtohen urgjencës së pediatrisë në QSUT për shkak të temperaturës së […]
Studimi: Mungesa e ushtrimeve fizike më e dëmshme se pirja e duhanit
👁249
22/06/24
Të gjithë kemi dëgjuar se ushtrimet fizike ju ndihmojnë të jetoni më gjatë – por një studim i ri shkon edhe më larg, duke thënë se stili i jetesës pa aktivitet fizik është më i dëmshëm për shëndetin sesa pirja e duhanit, diabeti dhe sëmundjet e zemrës Dr. Wael Jaber, kardiolog dhe njëherësh autor i […]