Një studim i ri tregon se për disa njerëz me tension të lartë, marrja e ilaçeve për presionin e gjakut para gjumit mund të japë rezultate më të mira se sa në mëngjes. Sipas studiuesve, ulja e presionit të gjakut gjatë natës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për sulm në zemër apo tru. […]

Dhimbjet e kokës janë një nga sëmundjet më të zakonshme dhe më të bezdisshme me të cilat njerëzit përballen çdo ditë. Dieta, për fat të mirë, mund të luajë një rol vendimtar në parandalimin ose reduktimin e intensitetit të dhimbjeve të kokës. Ka disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës, falë vetive […]

Një studim i ri tregon se injeksioni i antitrupave nirsevimab, i cili mbron foshnjat nga infeksioni me virusin RSV, po has vështirësi në përhapje. Vetëm rreth 35% e foshnjave që ishin të përshtatshme për ta marrë këtë injeksion gjatë sezonit 2023–24 të RSV-së e morën atë, sipas një studimi të publikuar në revistën Pediatrics. Ky […]

Keni probleme me stomak të trazuar dhe keni ndjenjën që çdo gjë që e hani nuk ju “fle” në stomak? Provoni me disa ushqime të shëndetshme, të cilat me siguri do t’jua qetësojnë problemet me stomak. Problemet e tretjes të cilat përfshijnë fryrjen, diarrenë, gazrat dhe dhimbjet e barkut madje gjashtë herë më shumë ndikojnë […]

Njerëzit që flejnë gjatë ditës, apo ndryshe dremisin, kanë një shans më të madh për të zhvilluar presion të lartë të gjakut dhe për të pasur një goditje në tru, ka zbuluar një studim i ri i madh. “Kjo mund të jetë sepse, megjithëse dremitja në vetvete nuk është e dëmshme, shumë njerëz mund ta […]

Një sëmundje e trashëguar që mund të deformojë kockat dhe të kufizojë jetën nëse nuk trajtohet me kohë. Sëmundja e rrallë, hipofosfatemia e lidhur me kromozomin X (XLH), është një çrregullim gjenetik që burrat nuk mund ta transmetojnë te djemtë e tyre, por e transmetojnë te të gjitha vajzat. Ndërsa gratë e sëmura e transmetojnë […]

Ndërsa përdorimi rekreativ i marihuanës është bërë më i zakonshëm vitet e fundit, studimet shkencore po zbulojnë pasoja gjithnjë e më shqetësuese për shëndetin, veçanërisht për trurin dhe sistemin kardiovaskular. Një studim i fundit francez sugjeroi se përdorimi i kanabisit rrit rrezikun e atakut në zemër dhe goditjes në tru më shumë sesa kokaina, ndërsa […]

Një studim i ri nga Norvegjia tregon se shëtitjet e përditshme dhe të qëndrueshme mund të ndihmojnë në parandalimin dhe trajtimin e dhimbjeve kronike të shpinës. Sipas studimit të botuar në revistën JAMA Network Open, njerëzit që ecin mesatarisht më shumë se 78 minuta në ditë kishin një rrezik dukshëm më të ulët për të […]

Nëse keni vështirësi për të fjetur ose zgjoheni të lodhur, pavarësisht se keni fjetur mjaftueshëm, shkaku mund të jetë mungesa e magnezit. Ky mineral thelbësor luan një rol kyç në mbi 300 procese biokimike në trup, përfshirë relaksimin e muskujve, rregullimin e sistemit nervor dhe mbështetjen e cikleve natyrale të gjumit. Të lodhur edhe pas […]

Një studim i ri ka zbuluar se përdorimi i cigareve elektronike gjatë shtatzënisë mund të ketë pasoja serioze për mirëqenien e fëmijës – edhe kur pajisja nuk përmban nikotinë. Vape është bërë shumë popullor në një periudhë relativisht të shkurtër kohe, por pikërisht për këtë arsye, jo të gjitha rreziqet shëndetësore që lidhen me të […]