Gjatë sezonit turistik veror, 36 qendra shëndetësore në të gjithë vendin, nga veriu në jug, janë në funksion të plotë për të garantuar shërbim mjekësor 24 orë në ditë, në 7 ditët e javës, për të gjithë pushuesit, vendas apo të huaj. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu bëri të ditur sot se […]

Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të pirë më shumë ujë. Ndërsa temperatura rritet, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersës, sidomos nëse jeni aktiv ose kaloni shumë kohë jashtë. Hidratimi i duhur nuk është vetëm një zakon i mirë, por thelbësor për shëndetin. Ai mban temperaturën […]

Që në fëmijëri, kam pasur një dobësi të madhe për ëmbëlsirat. Obsesioni im i parë? Çokollatat e mëdha me arra makadamia, haja një kuti çdo ditë. Me kalimin e kohës, edhe pse konsumimi i tyre u zvogëlua, zakoni për t’u shpërblyer apo ngushëlluar me diçka të ëmbël mbeti. Në ditët më të vështira, ëndërroja të […]

I ftuar në një intervistëtelevizive, drejtori i Urgjencës Kombëtare Skënder Brataj theksoi se numri i thirrjeve në urgjencë në këtë periudhë është më i shtuar, gjithashtu edhe në qendrat verore shëndetësore të ngritura në pika të caktuara. Nga fillimi i qershorit e deri më tani 17 mijë persona që kanë marrë trajtim mjekësor sa i […]

Ngrënia vonë në mbrëmje mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, sipas një studimi të ri të publikuar nga Journal of Clinical Endocrinology. Sipas studiuesve, konsumimi i ushqimit pas orës 20:00 ndikojnë negativisht në metabolizëm, përkeqësojnë cilësinë e gjumit dhe zvogëlojnë përqendrimin gjatë ditës tjetër. Personat që hanë në orët e vona kanë tendencë të djegin […]

Djegia nga dielli është një problem i përhapur që mund të shkaktojë dëmtime serioze në lëkurë, ndaj kujdesi i duhur është thelbësor. Në emisionin “Aldo Morning Show” në Tv Klan, dermatologia Dorina Harjo shpjegoi rëndësinë e parandalimit të djegies nga dielli. Ajo ndau gjithashtu me publikun disa këshilla praktike për trajtimin e lëkurës në rast […]

Boronicat përbëjnë një nga burimet më të pasura natyrale të flavonoideve, veçanërisht të antocianinave, – pigmente që i japin atyre ngjyrën e errët të kaltër. Këto përbërës ushqyes veprojnë si antioksidantë të fuqishëm, duke neutralizuar radikalet e lira që dëmtojnë qelizat nervore dhe shkaktojnë stres oksidativ në tru. Në mënyrë të veçantë, antocianinat ndihmojnë në […]

I ftuar në një studio televizive, mjeku Ilir Allkja ka dhënë këshillat se si mund të përballohet situata nën kërcënimin e vapës. Temperaturat e larta janë kthyer në një shqetësim të madh, me shpresën që sipas metereologëve, ditën e mërkurë moti do të pësojë një ndryshim me ulje temperaturash dhe qetësimin e situatës. “Janë një […]

Ngrënia vonë në mbrëmje mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, sipas një studimi të ri të publikuar nga Journal of Clinical Endocrinology. Sipas studiuesve, darkat pas orës 20:00 ndikojnë negativisht në metabolizëm, përkeqësojnë cilësinë e gjumit dhe zvogëlojnë përqendrimin gjatë ditës tjetër. Personat që hanë në orët e vona kanë tendencë të djegin më […]

Pas një studimi që tregoi lidhje të fortë midis maktheve dhe intolerancës ndaj laktozës, ekspertët këshillojnë që të jeni të kujdesshëm me djathin që konsumoni, nëse nuk doni që nata t’ju kthehet në “film horror”. Simptomat që përjetojnë personat e ndjeshëm ndaj laktozës, si dhimbjet e barkut apo gazrat, mund të ndikojnë edhe në cilësinë […]