Vaji i ricinit merr shumë vëmendje në rrjetet sociale. Shumë video pretendojnë se ai lehtëson kapsllëkun, nxit rritjen e flokëve ose djeg yndyrën e barkut. Por cilat pretendime janë në të vërtetë të vërteta? Vaji i ricinit është “një nga barnat më të vjetra,” thotë Stefan Offermanns, profesor i farmakologjisë në Universitetin Gëte. Ai është gjetur në varre egjiptiane […]

Shumë gjendje mjekësore mund të imitojnë simptomat e çrregullimeve të ankthit, gjë që çon shpesh në një diagnozë të pasaktë. Ankthi përshkruan një ndjenjë të fortë shqetësimi, nervozizmi dhe frike. Çrregullimet e ankthit janë probleme të zakonshme të shëndetit mendor, por ka disa gjendje fizike që shfaqen me simptoma të ngjashme, si: – Rrahje të […]

Çrregullimet e ankthit janë ndër më të zakonshmet në shëndetin mendor, por disa kushte mjekësore mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme, duke çuar në një diagnozë të gabuar. Simptomat e ankthit, si rrahjet e shpejta të zemrës, vështirësitë me frymëmarrjen, lodhja dhe marramendja, mund të jenë gjithashtu të pranishme në një sërë sëmundjesh të tjera, […]

Në vjeshtë, ndjesia e lodhjes është e zakonshme. Paqëndrueshmëria e kohës, na bën të ndjehemi më të ngadaltë dhe të lodhur. Për të kapërcyer lodhjen na vijnë gjithmonë në ndihmë ushqimet! Dieta ushqimore, në stinën e vjeshtës, duhet të jetë e balancuar dhe me produktet e stinës, njësoj si në ato të mëparshmet. Nuk duhet […]

Një ekip shkencëtarësh nga Kyoto University në Japoni ka krijuar një qetësues të ri po aq efektiv sa fentanili, po pa veçoritë e tij. Kjo mund të ndryshojë kursin e krizës globale të opioideve, pasi testet klinike kanë rezultuar të suksesshme. Projekti është në zhvillim prej 13 vjetësh dhe ka rezultuar i suksesshëm në fazën […]

Në rrjetet sociale po qarkullojnë gjithnjë e më shumë video ku njerëz të ndryshëm i shmangen përdorimit të kremit kundër diellit, duke e cilësuar si “plot kimikate të dëmshme” dhe duke pretenduar se mund të shkaktojë më shumë dëm sesa mbrojtje. Shpesh, këto mesazhe përfundojnë duke rekomanduar alternativa “natyrale” ose edhe receta shtëpiake, të cilat […]

Sheqeri i lartë në gjak shpesh kalon pa u vënë re derisa të shfaqen simptoma më serioze. Problemi është se shenjat e hershme janë delikate dhe të lehta për t’u anashkaluar, dhe shumë njerëz as nuk i vënë re derisa nivelet e tyre të glukozës të jenë tashmë të rrezikshme. Kjo mund të çojë në […]

Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes, por ekspertët thonë se rreziku mund të zvogëlohet duke adoptuar zakone të shëndetshme si ushtrimet e rregullta, gjumi cilësor dhe menaxhimi i stresit. Dieta gjithashtu luan një rol të madh. “Ushqimet që hani çdo ditë mund të ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e zemrës suaj, veçanërisht kur bëhet […]

Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera me qetësi dhe saktësi, koordinojnë së bashku lëvizjen dhe frymëmarrjen, për të punuar muskujt më të vegjël dhe më të thellë stabilizues të trupit po aq sa edhe muskujt tuaj kryesorë. Shpesh edhe ato lëvizje […]

Fillimi i ditës me një pije të thjeshtë dhe të shëndetshme mund të përmirësojë tretjen dhe të forcojë sistemin imunitar. Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se zgjedhjet e mëngjesit ndikojnë në mënyrën se si trupi përthith lëndët ushqyese dhe si përballet imuniteti me sfidat e ditës. Disa pije të thjeshta mund të ofrojnë një përfitim të […]