Xhenxhefili është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze që nga kohërat e lashta, dhe madje edhe Konfuci i famshëm e përdorte atë për shëndet dhe forcë. Fitoterapeutët rekomandojnë të mos konsumoni më shumë se katër gramë xhenxhefil në ditë , sepse sasitë më të mëdha mund të çojnë në fryrje, gazra dhe urth. Gjithashtu, njerëzit që kanë kolit […]

Pavarësisht nëse jashtëqitjet tuaja rrjedhin me shpejtësi nëpër zorrët si një tren i shpejtë apo shkojnë më shumë në modën “merreni qetë, shijoni udhëtimin”, ato mund të kenë pasoja më të thella për shëndetin tuaj të përgjithshëm nga sa mund të mendoni në shikim të parë. Sipas një rishikimi të vitit 2023 që mblodhi të […]

Gratë në Evropë jetojnë më gjatë se burrat – dhe ndërsa ato marrin përsipër më pak rreziqe, të tilla si pirja e duhanit ose pirja e tepërt e alkoolit, ato kalojnë më pak kohë me shëndet të mirë, sipas një analize të re. Gratë gjithashtu bëjnë vizita më të shpeshta te mjekët, por ato shpesh […]

Trendi i “injeksioneve për humbje peshe”, i cili po përhapet me shpejtësi në mediat sociale, paraqet rreziqe serioze për shëndetin, sipas ekspertëve. Shoqata Turke e Gastroenterologjisë thekson se këto ilaçe duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrje mjekësore dhe paralajmëron se përdorimi i papërshtatshëm dhe i pakujdesshëm mund të çojë në rreziqe të shumta, duke filluar […]

Indeksi glicemik është kthyer në “fjalën magjike” të atyre që duan të humbasin peshë. Por në fakt ai nuk lidhet vetëm me dhjamin në bark apo me numrin në peshore. Mënyra se si rritet (dhe bie) sheqeri në gjak pas vakteve ndikon tek energjia gjatë ditës, tek ndjesia e urisë, tek truri, madje edhe tek […]

Stomaku mund të dhembë në mënyra të ndryshme, dhe kjo dhimbje mund të jetë me intensitet të ndryshëm. Çrregullimet funksionale, simptomat, shenjat dhe sëmundjet e pjesëve të sipërme të sistemit tretës (ezofagus, stomak dhe duodenum) zakonisht përshkruhen nën termin dispepsi (dispepsi, dispepsi). Dispepsi Dispepsia mund të jetë funksionale (në 60 përqind të rasteve) dhe organike (40 përqind), thotë për Stethoscope Dr. […]

Prej kohësh kemi lexuar vërdallë se konsumimi i një gotë vere me një vakt të bën mirë për shëndetin e zemrës, por duke qenë se kudo kemi mijëra mite të ndryshme për gjithçka, është momenti të marrim vesh të vërtetën, nga ekspertët! “Njerëzit s’duhet të mendojnë se pirja e verës është e mirë për shëndetin”, […]

Prej kohësh kemi lexuar vërdallë se konsumimi i një gotë vere me një vakt të bën mirë për shëndetin e zemrës, por duke qenë se kudo kemi mijëra mite të ndryshme për gjithçka, është momenti të marrim vesh të vërtetën, nga ekspertët! “Njerëzit s’duhet të mendojnë se pirja e verës është e mirë për shëndetin”, […]

Problemet e zemrës tek të rinjë, po kthehen gjithnjë e më shumë në shqetësim serioz. Nuk mungojnë as rastet të cilat, shpesh prej një ataku kardiak, fatkeqësisht kanë përfunduar në fatalitete. Mjekët specialistë rendisin disa nga faktorët kryesorë që kanë ndikuar në rritjen e këtyre rasteve. Ataku kardiak mund të ngatërrohet me atakun e panikut, […]

Problemet e zemrës tek të rinjë, po kthehen gjithnjë e më shumë në shqetësim serioz. Nuk mungojnë as rastet të cilat, shpesh prej një ataku kardiak, fatkeqësisht kanë përfunduar në fatalitete. Mjekët specialistë rendisin disa nga faktorët kryesorë që kanë ndikuar në rritjen e këtyre rasteve. Ataku kardiak mund të ngatërrohet me atakun e panikut, […]