Floriri natyral i Shqipërisë, vlerat e vajit shqiptar
👁1350
22/06/2024
Vaji i ullirit, është padyshim protagonisti i dietës sonë mesdhetare, që i jep jetë e shije çdo pjate; që nga sallata, tek makaronat apo prodhimet e detit. Praktikisht dy pika vaj në çdo ushqim, bëjnë mrekullinë. Fatmirësisht Shqipëria hyn tek vendet e pasura me ullinj. Antikiteti i ullinjve në Shqipëri është mëse evident për shkak […]
Avokado, pema e re frutore e parcelave shqiptare
👁1403
22/06/2024
Mbjellja e pemës së avokados në ambientet e jashtme po kthehet në një kulturë të mirëfilltë për kopshtarët e Shqipërisë. Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti i tij në rritje dhe përdorimi i gjerë në vendet me klimë të ngrohtë e kanë transformuar avokadon në një produkt që nuk duhet të […]
Për herë të parë, inflacioni “rrudh” menunë legjendare në Spanjë
👁1308
22/06/2024
U shndërrua në magnetin e turistëve gjatë viteve 1960: ‘menu del dia’ , apo menuja e ditës prej tre pjatash në Spanjë ka qenë për shumë kohë mënyra më e lirë në këtë vend për të ngrënë një drekë të kënaqshme. Por me inflacionin që po lëviz tek 10 për qind, ky vakt i përballueshëm […]
Plastikë, qelq apo çelik, cilat janë materialet më të përshtatshme për ruajtjen e ushqimit?
👁1425
22/06/2024
Për të ruajtur ushqimet e mbetura, për të marrë drekën në zyrë ose për një meze të lehtë për të vegjlit në shkollë, llojet e kontejnerëve të ushqimit janë nga më të larmishmit duke filluar nga format, madhësitë, ngjyrat dhe të gjitha materialet e mundshme. Qelqi, plastika dhe çeliku janë padyshim më të përdorurat dhe […]
Etja pas kafes, çfarë tregon dhe kur është momenti më i mirë për të pirë ujë?
👁1365
22/06/2024
Në mëngjes, pas drekës, si edhe pasdite, shumë prej nesh ndajmë një zakon të përbashkët: atë të konsumit të kafesë. Dhe në të njëjtën kohë ka nga ata që ndajnë një veprim tjetër, që e kryejnë pothuajse pa e menduar fare: atë të konsumit të ujit. A ju ndodh edhe të pini pak ujë menjëherë […]
Ushqimet që ndihmojnë në pastrimin rrënjësor të mushkërive
👁1439
22/06/2024
Përkujdesja për mushkëritë është një hap i shkëlqyer që mundëson mbrojtjen nga sëmundjet e ndryshme. Çaji jeshil Ekspertët rekomandojnë pirjen e një filxhani të ngrohtë me çaj jeshil përpara gjumit. Kjo do të ndihmojë të pastroni organizmin dhe mushkëritë nga toksinat, por edhe të ruajë shëndetin e sistemit tretës. Çaji jeshil kombinohet shumë mirë me […]
Përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i rrushit të thatë
👁1370
22/06/2024
I pasur me antioksidantë, rrushi është përbërës i kremrave, scrub-eve, serumeve dhe trajtimeve që e bëjnë lëkurën rrezatuese dhe elastike. Të gjitha pjesët e rrushit janë thelbësore, nga lëvozhga te kokrrat ose farat. Kapaciteti parësor i këtij fruti, të paktën në fushën e kujdesit të lëkurës, është të ndihmojë lëkurën të mos plaket. Ndërkaq, le […]
Tetë arsye për t’u kthyer në vegjetarian
👁1356
22/06/2024
Vegjetarianët janë gjeni. Apo gjenitë janë vegjetarianë? Sidoqoftë, fakt është që shkencëtarët më të mëdhenj në botë, matematicienë dhe shpikës ishin të gjithë vegjetarianë. Babai i fizikës, Isaac Newton dhe Leonardo Da Vinci, ishin të dy vegjetarianë. Një emër tjetër me peshë është dhe Albert Einstein, një nga shkencëtarët më të mëdhenj të shekullit të […]
10 pijet që mund t’ju ndihmojnë për të lehtësuar migrenën
👁1397
22/06/2024
Ende nuk ka një kurë të mirëfilltë për migrenën, por ndryshimet në stilin e jetës dhe mënyra se si ushqeheni, janë disa nga gjërat që mund të përmirësojnë cilësinë e jetës tuaj. Për t’i ardhur në ndihmë personave që vuajnë nga kjo gjendje, AgroWeb.org ju njeh me disa pije që mund të bëjnë një ndryshim […]
Varieteti më i rrallë i limonit në botë rritet në Shqipëri
👁1386
22/06/2024
Toka shqiptare është e bekuar në të mirat që ofron. Frutat e perimet më të shijshme, që nuk gjenden askund tjetër. Bëhet fjalë për një lloj shumë të veçantë limoni, të cilin me siguri nuk e keni hasur më parë. Njihet me emrin finger lime (limon gishti) ose caviar lime, dhe emrin latinisht e ka […]
Si të merrni më tepër vitaminë C në mënyrë që të forconi imunitetin
👁1404
22/06/2024
Me koronavirusin nëpër këmbë dhe me fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjeve, me shumë mundësi jeni duke kërkuar për mënyra se si të ushqeheni sa më shëndetshëm, për të forcuar imunitetin. Për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një regjim ushqimor i ekuilibruar. Rritja e […]
Çajrat kurativë për shëndetin, ku të gjeni të duhurat
👁1388
22/06/2024
Kur shijoni një filxhan të ngrohtë e aromatik çaji me siguri ju duket se mund të kuroni çdo sëmundje apo të qetësoni lehtësisht trupin dhe mendjen. E kjo nuk është tërësisht e gabuar pasi shumica e çajrave natyralë kanë veti të mrekullueshme në organizëm. Çaji i kamomilit njihet për vetitë e tij qetësuese, ai i […]
Pija që ju bën të plakeni më shpejt, si të mbroni shëndetin tuaj
👁1369
22/06/2024
Që nga kohërat e lashta, njerëzit janë përpjekur të zbulojnë sekretet e të qenurit gjithnjë i ri. Sot, në mesin e zgjedhjeve të pafundme midis kremrave, trajtimeve, suplementeve dhe dietave që pretendojnë se e mund të kthejnë kohën mbrapa, mund të ketë gjithashtu një mënyrë më të lehtë për të ngadalësuar procesin e plakjes. Hulumtimet […]
Gorrica, dardha e egër e mbrojtur nga vetë natyra
👁1313
22/06/2024
Nëse kërkoni fruta organike, të egra ashtu si natyra i ka bërë, gorricat janë fruti ideal. Gorrica përmbledh më se 45 specie: të kultivura, bimë spontane në formë shkuresh ose pemë të larta. Në Shqipëri, sipas të dhënave të AgroWeb.org, gjenden 3 specie gorricash, të njohura me emërtimin “gorricë” ose “dardhukël”. Kjo dardhë e egër […]
Si të dalloni kur ushqimet në restorant nuk janë të freskëta
👁1351
22/06/2024
A është e freskët? Kjo është pyetja që i bëhet më shpesh një kamarieri në një restorant. Përgjigja është padyshim ‘po’, por asnjëherë nuk mund ta dini sa e sinqertë është ajo. Restorantet përgatisin salca, lëngje për supa, mishra të marinuar apo mish pule të skuqur për ta përdorur në një ditë apo vakt të […]
Gabimi që jeni duke bërë me konsumimin e frutave dhe perimeve këtë sezon!
👁1395
22/06/2024
Kini kujdes kur blini fruta dhe perime, sepse siç thonë dietologët, vetëm ato që janë sezonale dhe afër klimës ku jetoni, do të kenë një efekt të vërtetë të dobishëm në organizëm. Frutat që janë pjekur artificialisht mund të dëmtojnë sistemin imunitar. Nëse blini luleshtrydhe në dhjetor, sigurisht që ato nuk janë pjekur në diell, […]
Burim i shkëlqyer i folatit dhe magnezit, gjithçka rreth thjerrëzave!
👁1410
22/06/2024
Thjerrëzat kanë pak kalori dhe janë të pasura me vlera ushqimore. Ato konsiderohen si bimët perfekte bishtajore për t’u kombinuar me sallata, salca apo gatime me bazë vegjetariane. Shija e tyre me bazë arrore është e kombinueshme me një sërë ushqimesh të tjera. Thjerrëzat janë një burim i shkëlqyer i proteinave dhe karbohidrateve. Ato gjithashtu […]
Mos i komplikoni gjërat, ju duhet vetëm një përbërës për të shkrirë në pak minuta mishin
👁1352
22/06/2024
Keni bërë gati gjithçka për pjatën tuaj të preferuar dhe keni harruar të nxirrni mishin nga ngrirja? Ka shumë mënyra se si mund të shkrini mishin e ngrirë, por njëra garanton se do ta bëni në kohën më të shkurtër të mundshme. Ky truk është shumë më i shëndetshëm se shkrirja e mishit në mikrovalë, […]
Çdo gjë ka kohën e vet madje edhe ushqimet tuaja të preferuara…
👁1349
22/06/2024
Çdo produkt ushqimor ka kohën e vet kur duhet të hahet. Për shembull, koha më e mirë për konsumimin e qumështit është mbrëmja, jo dita, thonë ekspertët. Qumështit i nevojitet më shumë kohë për t’u tretur, prandaj është mirë ta pini në mbrëmje. Orizi është përfekt për t’u konsumuar në drekë. Metabolizmi është më i […]
Arsyet përse duhet t’i konsumoni më shpesh kastravecat turshi!
👁1335
22/06/2024
Përveç faktit që kastravecat janë të mirë për hidratim, ka edhe disa arsye të tjera pse duhet t’i konsumoni më shpesh. Hulumtimet kanë treguar se lëngu i kastravecit mund të ulë presionin e gjakut. Për të reduktuar rrezikun e diabetit të tipit 2, ekspertët këshillojnë konsumimin e ushqimeve me indeks të ulët glicemik, ku përfshihen edhe kastravecët, […]