Shëndetësi

Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të shëndetshme për të frenuar dëshirën për ëmbëlsira, duke përmirësuar gjithashtu zakonet tuaja të përditshme të të ngrënit, arrat mund të jenë zgjidhja që ju nevojitet. Sipas një studimi të kohëve të fundit, zëvendësimi i ushqimeve klasike të ëmbla dhe të kripura me arra jo vetëm që ofron një […]

Bëni kujdes nga temperaturat e ulëta apo gjatë udhëtimeve në vendet me dëborë. I ftohti ndikon në rritjen e infarkteve dhe problemeve të tjera kardiake. Mjekët këshillojnë pacientët që vuajnë nga zemra që në këto ditë të ftohta të vishen mirë dhe të mos neglizhojnë medikamentet, shkruan A2 CNN. Pacientët të cilët kanë probleme me […]

Vitamina E po kthehet me forcë në qendër të vëmendjes, jo vetëm në kozmetikë, por edhe në bisedën e madhe për shëndetin, jetëgjatësinë qelizore dhe plakjen e vetëdijshme. Nuk është thjesht një trend: rritja e kërkimeve dhe e tregut global të vitaminës E tregon sa shumë njerëzit po e lidhin bukurinë me atë që ndodh “nga […]

Qeveritë duhet të rrisin taksat mbi pijet me sheqer dhe alkoolin për të ulur shkallën në rritje të obezitetit, diabetit, sëmundjeve të zemrës, kancerit dhe lëndimeve, sipas raporteve të reja nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). Në dy raporte të publikuara të martën, OBSH-ja paralajmëroi se taksat e ulëta që nuk janë në përputhje me […]

Fermerët francezë drejtuan rreth 350 traktorë nëpër Paris të martën për të protestuar kundër të ardhurave të ulëta dhe një marrëveshjeje tregtare të BE-së me Amerikën e Jugut, të cilën ata thonë se kërcënon jetesën e tyre. Traktorët hynë në Paris pak pas orës 6 të mëngjesit përmes Porte Dauphine, të shoqëruar nga policia, dhe […]

Lehtësimi dimëror shpesh i mashtron pacientët që ta shtyjnë trajtimin, ndërsa disa simptoma tregojnë qartë se është koha të reagoni menjëherë Shumë persona me vena të zgjeruara pikërisht gjatë dimrit ndjejnë lehtësim, sepse këmbët u ënjten më pak, dhimbjet janë më të lehta dhe shqetësimet e përditshme duket sikur tërhiqen. Në këtë periudhë shpesh krijohet […]

Dhimbja në fytyrë shpesh “vjen nga diku tjetër” – ja cilat probleme shëndetësore fshihen pas saj Kockat e fytyrës mund të na dhembin, por dhimbja në këtë zonë zakonisht është pasojë e një shkaku të caktuar bazë, si lëndimi, infeksioni apo problemet me nervat, dhe jo sepse vetë kocka “dhemb” spontanisht. Mjekët shpjegojnë se dhimbja […]

Janari, si gjithmonë, vjen me një ndjesi “restarti”. Pas festave, me teprica në ushqim e alkool, shumë njerëz kërkojnë të rikthejnë ritmin, të lehtësojnë trupin dhe të ndihen më në kontroll. Pikërisht në këtë atmosferë, Gwyneth Paltrow rikthen çdo fillimviti detox-in e saj 5-ditor, tashmë një ritual i njohur në universin Goop. Ky program, sipas […]

Ekspertët bien dakord – susami i zi ka përparësi të panumërta ndaj të bardhës. Ata gjithashtu theksuan faktin se duhet të futet gradualisht. Farat e susamit të zi janë në fakt fara me lëvozhgën e jashtme të mbetur. Ato janë një burim i mirë fibrash, antioksidantësh dhe mineralesh, kështu që në dietë ato mund të […]

Ka përfitime modeste të ushtrimeve me stomak bosh, por ka diçka që është shumë më e rëndësishme se ky faktor. “Ka një element të vërtete në idenë se është më mirë të ushtrohesh me stomak bosh”, thotë Javier Gonzalez, profesor i të ushqyerit dhe metabolizmit në Universitetin e Bath, por shton: “Kur ushtrohemi, ne gjithmonë djegim një […]