Shëndetësi

Për të sjellë vetëm kujtime të bukura dhe një pamje të shëndetshme nga pushimet tuaja, ekspertët rekomandojnë disa rregulla të thjeshta, por të rëndësishme. Vera është koha e detit, plazheve dhe ditëve të gjata në natyrë. Rrezet e diellit përmirësojnë humorin dhe ndihmojnë trupin të prodhojë vitaminë D, por ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV […]

Sëmundjet kardiovaskulare po shfaqen gjithnjë e më shpesh edhe tek moshat e reja, duke u kthyer në një shqetësim serioz për shëndetin publik. Ekspertët paralajmërojnë se faktorë si obeziteti, ushqyerja e pashëndetshme dhe mungesa e aktivitetit fizik po ndikojnë ndjeshëm në rritjen e rasteve të hipertensionit tek fëmijët. E ftuar në emisionin “Shije Shtëpie”, këtë […]

Shpesh i denigruar si shkak i prishjes së dhëmbëve, diabetit dhe madje edhe plakjes së parakohshme, sheqeri është gjithsesi një komponent i rëndësishëm për një dietë të shëndetshme. Ndërgjegjësimi gjithnjë e më i madh se alternativat e përpunuara po kontribuojnë në obezitet dhe sëmundje të zemrës ka nxitur një rishqyrtim jo vetëm të sheqerit, por […]

Një studim i ri ka gjetur një lidhje mes përdorimit të glukozaminës, një suplement i zakonshëm pa recetë për dhimbjet e kyçeve, dhe një rreziku më të lartë që personat me dëmtim të lehtë njohës të kalojnë në sëmundjen e Alzheimerit. Hulumtimi u krye nga neuroshkencëtarë të Universityof Florida dhe u publikua në revistën Nature […]

Teksa udhëtarët përgatiten për pushimet verore, temperaturat përvëluese po i presin në shumë destinacione. Sipas meteorologëve, kjo verë mund të karakterizohet nga temperatura mbi mesataren. Gjithashtu, zhvillimi i fenomenit El Niño mund të sjellë mot edhe më të ngrohtë më vonë gjatë vitit ose verën e ardhshme. Temperaturat e larta nuk janë thjesht të pakëndshme; […]

Shumë gra mund të mos jenë duke përdorur ilaçin më efektiv kundër dhimbjes për dhimbjet e menstruacioneve, sipas një studimi të madh të faturave të supermarketeve. Një dekadë të dhënash nga kartat e besnikërisë, që mbulojnë 211 milion transaksione në një zinxhir të paemërtuar dyqanesh në rrugët kryesore në Angli, zbuloi se paracetamoli ishte qetësuesi […]

Shumë gra mund të mos jenë duke përdorur ilaçin më efektiv kundër dhimbjes për dhimbjet e menstruacioneve, sipas një studimi të madh të faturave të supermarketeve. Një dekadë të dhënash nga kartat e besnikërisë, që mbulojnë 211 milion transaksione në një zinxhir të paemërtuar dyqanesh në rrugët kryesore në Angli, zbuloi se paracetamoli ishte qetësuesi […]

EKG-ja është një nga metodat diagnostikuese më të përdorura në kardiologji sepse i ofron mjekut informacione të rëndësishme në lidhje me punën e zemrës, ritmin e zemrës dhe çrregullimet e mundshme. Një elektrokardiogramë (EKG ) regjistron sinjalet elektrike në zemrën tuaj . Është një test i zakonshëm, pa dhimbje dhe jo invaziv që përdoret për […]

Simptomat e menopauzës mund të shfaqen papritur dhe shpesh pa paralajmërim, duke krijuar ndjesinë e një ndryshimi të vështirë për t’u kuptuar. Për shumë gra, kjo periudhë shoqërohet me ndryshime fizike dhe emocionale që në fillim mund të duken shqetësuese. Më poshtë janë 9 nga simptomat më të zakonshme që përjetohen gjatë menopauzës: 1. Ndjenjë […]

Fiku, fruta e parajsës e cila ripërtërin, forcon, e ruan shëndetin dhe fshin rrudhat. Një bimë që jep shumë ndërsa i nevojitet pak, vetëm tokë e varfër dhe ndonjë pikë e ujit, konsiderohet ushqim i njohur për vetitë shëruese. 1. Përmbajtje e lartë e magnezit. Magnezi është një nga elementet bazë që e mbron sistemin […]