Shëndetësi

Studimet sugjerojnë që përdorimi i lëkurës së agrumeve mund të ofrojë përfitime unike për zemrën dhe shëndetin e tretjes. Një përmbledhje e vitit 2026 e botuar në Nutrients shqyrtoi provat aktuale mbi përfitimet shëndetësore të lëkurave të agrumeve, bazuar në 84 studime dhe 14 prova klinike të përfunduara. Ai arriti në përfundimin se përbërësit e […]

Kafeja, një nga pijet më të konsumuara në botë, përmban kafeinë që ndikon drejtpërdrejt në trupin e njeriut, duke rritur vigjilencën por edhe nivelin e kortizolit – hormoni i lidhur me reagimin ndaj stresit. Sipas kërkimeve të fundit, konsumimi i kafesë mund të stimulojë sekretimin më të lartë të kortizolit në organizëm. Ky efekt është […]

 “Magjia” në të ashtuquajturat kërpudha magjike vjen nga psilocibina, një përbërës halucinogjen që vitet e fundit është përfolur në qarqet mjekësore për potencialin e tij për të trajtuar depresionin dhe alkoolizmin, dhe madje për të ndihmuar duhanpirësit të heqin dorë nga varësia e tyre. Interesi në rritje për (dhe shqyrtimi i hollësishëm i) kërpudhave magjike, […]

Hipertensioni është një nga faktorët më të zakonshëm dhe të rrezikshëm për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Edhe pse shpesh nuk ka simptoma të dukshme, mund të shkaktojë pasoja serioze shëndetësore nëse nuk trajtohet në kohë, por një zgjidhje e lehtë dhe efiksase sipas studiuesve është edhe konsumimi i lëngjeve të freskëta me fruta e perime. […]

Dysania është një gjendje që karakterizohet nga vështirësia e madhe për t’u zgjuar në mëngjes dhe për t’u ngritur nga shtrati, edhe kur një person ka fjetur mjaftueshëm. Ajo nuk lidhet thjesht me lodhjen e zakonshme, por shpesh shfaqet si një ndjesi e rëndë fizike dhe emocionale që e bën fillimin e ditës shumë të […]

Qendrat amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) kanë klasifikuar shpërthimin e hantavirusit si reagim emergjent “Niveli 3”, niveli më i ulët i aktivizimit emergjent. Megjithëse autoritetet theksojnë se rreziku për publikun mbetet i ulët, situata po monitorohet nga afër nga agjencitë shëndetësore amerikane dhe ndërkombëtare. Sipas raportit, aktivizimi i Qendrës së Operacioneve të […]

Një analizë e re shkencore po vë në pikëpyetje bindjet e vjetra për suplementet e vitaminës D. Studiues nga Universiteti i Surrey-t, John Innes Centre dhe Quadram Institute kanë zbuluar se dy format kryesore të vitaminës D, D2 dhe D3, nuk janë të njëjta dhe mund të veprojnë ndryshe në trup. Vitamina D përdoret gjerësisht […]

Nëse po përpiqeni të ushqeheni më shëndetshëm dhe të përfshini më shumë perime në dietën tuaj, brokoli dhe lulelakra janë ndër zgjedhjet më të zakonshme. Të dyja i përkasin familjes së perimeve kryqëzore dhe njihen për përfitimet e tyre në shëndetin e mëlçisë, sistemin imunitar dhe uljen e rrezikut për disa lloje kanceri. Por cila […]

Nga viruset në mumiet e ngrira te shpërthimet e antraksit në Siberi – ajo që fshihet nën akull është e pabesueshme, për të mos thënë më shumë. Ngrica e përhershme, ose toka e ngrirë përgjithmonë, duket si një vend i pamundur për të gjetur jetë. Megjithatë, vitet e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar një bollëk mikroorganizmash […]

Mjeku i mirënjohur Tritan Kalo u pyet nga DITA lidhur me shqetësimet për hantaviruset, duke sqaruar se këto infeksione janë të njohura prej kohësh dhe janë të pranishme edhe në Shqipëri, kryesisht për shkak të kontakteve të njerëzve me minjtë e arave. Sipas dr.Kalos, situata duhet marrë në konsideratë me seriozitet, por pa krijuar alarm […]