Shëndetësi

Një studim i ri ka zbuluar se pothuajse 50 për qind e ushqimeve “takeaway” përmbajnë më shumë kripë sesa thuhet në menu, ndërsa disa prej tyre e tejkalojnë edhe dozën ditore të rekomanduar. Kripa është thelbësore për funksionimin e organizmit, pasi ndihmon në balancimin e lëngjeve dhe në funksionimin normal të muskujve dhe nervave. Sipas […]

Nuk duhen ndryshime të mëdha. Për t’i dhënë organizmit më shumë mbrojtje ndaj stresit, lodhjes dhe faktorëve të jashtëm, mjaftojnë disa gjeste të vogla të përditshme. Dimri është periudha kur sistemi imunitar vihet më shumë në provë. I ftohti, ajri i thatë dhe kalimet e shpeshta nga ambientet e ngrohta në temperatura të ulëta krijojnë […]

Studimi CRE25 analizon mostrat nga 37 vende për të identifikuar gjenet e rezistencës dhe transmetimin e mundshëm spitalor në dy nga bakteret më të zakonshme. Me rezistencën antimikrobike që po bëhet një nga sfidat më të mëdha për sistemet e kujdesit shëndetësor, ECDC (Qendra Evropiane për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve) ka publikuar planin e […]

Duket se tashmë ka depërtuar në trupin tonë, pasi kërkimet e kanë gjetur atë në arterie, organe riprodhuese dhe madje edhe në tru. Sipas shumë punimeve shkencore të kohëve të fundit, mikroplastikat – copa të vogla mbeturinash që variojnë në madhësi nga një mikrometër deri në pesë milimetra – gjenden fjalë për fjalë kudo në natyrë. Sasia […]

Duket se tashmë ka depërtuar në trupin tonë, pasi kërkimet e kanë gjetur atë në arterie, organe riprodhuese dhe madje edhe në tru. Sipas shumë punimeve shkencore të kohëve të fundit, mikroplastikat – copa të vogla mbeturinash që variojnë në madhësi nga një mikrometër deri në pesë milimetra – gjenden fjalë për fjalë kudo në […]

Gjatë dimrit, shumë prej nesh vërejnë se ndjesia e tërheqjes ndaj ushqimit ndryshon dhe shpesh shfaqet një dëshirë më e madhe për ushqime të ngrohta e të plotësuara si supe apo gjellëra të rënda. Për më tepër, ky oreks ndikohet edhe nga faktorë socialë e emocionalë, si festat, mbledhjet familjare dhe darkat shoqërore që rrotullohen […]

Gjatë muajve të dimrit, kur ka më pak rrezet e diellit, shumë njerëz përdorin suplemente të vitaminës D. Sipas rekomandimeve zyrtare të qeverisë britanike, rekomandohet të merret një suplement i përditshëm i vitaminës D gjatë vjeshtës dhe dimrit, veçanërisht nga tetori deri në fillim të marsit, raporton Index.hr. Arsyeja është e thjeshtë: trupi krijon vitaminë […]

Shëndeti i zemrës në moshë të re shpesh mendohet sipërfaqësisht, por pas moshës 60 vjeç bëhet një nga prioritetet kryesore për shumë njerëz. Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare , përfshirë atakun në zemër dhe goditjen në tru, rritet me moshën, dhe këto sëmundje janë ende shkaku kryesor i vdekjes tek njerëzit mbi 60 vjeç. Edhe pse […]

Barku i Sienna Miller bëri “debutimin” e tij në Fashion Awards 2025, e veshur me elegancën e një fustani haute couture. Në moshën 43-vjeçare, aktorja konfirmon shtatzëninë e saj të tretë dhe, pa pasur nevojë për deklarata të drejtpërdrejta, normalizon një imazh që deri pak vite më parë konsiderohej përjashtim. Sot, ky moment sinjalizon diçka […]

Doza shumë të larta të hekurit mund të jenë të rrezikshme, madje edhe fatale, paralajmëron Shërbimi Kombëtar i Shëndetit në Britani (NHS). Personat që marrin suplemente hekuri – një nga suplementet më të përdorura – duhet të ulin marrjen nëse vërejnë disa simptoma specifike, pasi konsumi i tepruar mund të dëmtojë seriozisht shëndetin. Vitaminat dhe […]