Shëndetësi

Dimri sjell një atmosferë festive, por edhe një rrezik në rritje për probleme të caktuara shëndetësore, përfshirë atakun në zemër. Moti i ftohtë mund të ushtrojë një ngarkesë shtesë në zemër , prandaj është e rëndësishme të njihni shenjat e hershme paralajmëruese që mund t’ju shpëtojnë jetën.Ekzistojnë pesë simptoma kryesore ndaj të cilave duhet t’i […]

Dimri sjell një atmosferë festive, por edhe një rrezik në rritje për probleme të caktuara shëndetësore, përfshirë atakun në zemër. Moti i ftohtë mund të ushtrojë një ngarkesë shtesë në zemër , prandaj është e rëndësishme të njihni shenjat e hershme paralajmëruese që mund t’ju shpëtojnë jetën.Ekzistojnë pesë simptoma kryesore ndaj të cilave duhet t’i […]

Kanella është një erëz e preferuar dimërore për shumë njerëz, dhe përveç faktit që e duam në kafe, çaj dhe ëmbëlsira, ajo ka përfitime të shumta shëndetësore. Është i pasur me antioksidantë dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kronike. Është i njohur për aftësinë e tij për të rregulluar sheqerin në gjak pasi rrit […]

Turshitë janë një pjatë anësore dhe meze e preferuar. Por a e dinit se ato vijnë gjithashtu me një sërë përfitimesh shëndetësore? Pavarësisht nëse preferoni turshi me kopër, të ëmbla ose me bukë dhe gjalpë, këto përgatitje krokante mund të jenë një mënyrë e shijshme për të mbështetur shëndetin tuaj. Ja disa arsye pse turshitë […]

Rastet e konfirmuar me fruth në vendin tonë, në total 18 gjatë vitit 2025, janë sporadike dhe jo situatë për t’u shqetësuar, – thotë shefja e programit të vaksinimit në ISHP, Rovena Daja. “Në kalendarin tonë të vaksinimit, fruthi aplikohet me dy doza. Doza e parë në moshën 1 vjeç dhe doza e dytë në […]

Ka shumë trende detox që qarkullojnë dhe bëhen virale shpejt në rrjete sociale. Nga detoksi për “larje të brendshme” me fara chia e deri te detoksi me lëng aloe, një tjetër lloj pijeje që populli i rrjeteve sociale është tashmë kryefjalë. Nëse keni qenë në TikTok gjatë muajve të fundit, ka mundësi që të keni […]

Brrr… mjafton vetëm një valë e papritur të ftohti për të na kujtuar se nuk ka asgjë më të mjerueshme sesa të flesh në të ftohtë – veçanërisht nëse shtrati yt është larg nga streha e sigurt që premtonte të ishte. Sidomos ndërsa temperaturat ulen, zhytja nën jorgan dhe mbajtja e këmbëve ngrohtë mund të […]

Kur ftohemi, një filxhan çaj i nxehtë është shpesh gjëja e parë që kërkojmë. Përveçse ofron ngrohtësi dhe rehati, një pije e ngrohtë mund të lehtësojë simptoma të tilla si kolla dhe dhimbja e fytit. Të qëndrosh i hidratuar është çelësi i rikuperimit dhe çajrat pa kafeinë janë një zgjedhje ideale. Ato janë gjithashtu të […]

Alkooli është përgjegjës për një në tre vdekje nga lëndimet dhe dhuna në Evropë, duke paraqitur kërcënim të madh për shëndetin publik, veçanërisht gjatë periudhave të festave kur konsumi zakonisht rritet, thuhet në raportin e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH). Sipas raportit bazuar në të dhënat e vitit 2019, gati 145 mijë vdekje të lidhura […]

Sot autoritetet shëndetësore njoftuan se një rast i fruthit u regjistrua në Shqipëri. Bëhet fjalë për një fëmijë të pavaksinuar, i cili ka ardhur nga Britania e Madhe dhe që më 22 dhjetor u paraqit për trajtim mjekësor. Ai ndodhet nën kujdesin e mjekëve në shërbimin pediatrik infektiv, ndërsa Instituti i Shëndetit Publik po ndjek […]