Shëndetësi

Tart, jeshil dhe me lesh të hollë, kivi nuk duket gjithmonë si një ëmbëlsirë e tërheqshme. Por ekspertët thonë se ky frut i thjeshtë ofron një mori përfitimesh – për humorin, tretjen dhe madje edhe lëkurën. Origjina dhe përdorimi historik I origjinës nga Kina që nga shekulli i 12-të, kivi më parë përdorej për qëllime […]

Janari duket si muaji më i gjatë edhe pse kohëzgjatja e tij është e barabartë me atë të dhjetorit. Objektivat që sapo janë vendosur dhe projektet e reja i lënë vendin ankthit që shoqëron këtë muaj. Të gjithë mezi presin fillimin e shkurtit, kur gjendja shpirtërore do të përmirësohet. Janari është fillimi i vitit, është […]

Një studim thotë se pirja e tepërt e alkoolit rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Njerëzit që pinë rregullisht 14 ose më shumë pije alkoolike në javë kanë një rrezik më të lartë për kancer të zorrës së trashë dhe rektumit krahasuar me ata që pinë pak ose aspak alkool, raportuan studiuesit më […]

Kardiologët theksojnë se pijet energjike kanë një efekt në punën e zemrës dhe mund të ngushtojnë enët e gjakut. Pothuajse të gjithë kemi ditë kur kafeja thjesht nuk është e mjaftueshme. Qoftë nëse kemi qëndruar zgjuar për shkak të një fëmije të sëmurë, kemi studiuar deri vonë apo kemi dalë shumë jashtë në mes të javës së […]

Nuk është e nevojshme ta lani të porsalindurin çdo ditë, por çdo dy deri në tre ditë. Kur lind një foshnjë , lëkura e të porsalindurit përshtatet me jetën jashtë mitrës, kështu që në javët e para të jetës mund të shihen skuqje, rrudha të holla, thatësi, lëkurë që zhvishet dhe flokë të hollë.Shumica e këtyre parregullsive […]

Me ardhjen e temperaturave të ulëta të janarit, shumë persona priren të shmangin aktivitetin fizik në natyrë dhe të qëndrojnë brenda ambienteve të ngrohta. Megjithatë, ekspertët theksojnë se dalja për një shëtitje apo vrapim, edhe gjatë ditëve të ftohta, është një zgjedhje e shëndetshme dhe e rekomanduar për organizmin. Sipas specialistëve të aktivitetit fizik, veshja […]

Më shumë se 18 milionë njerëz në mbarë botën vuajnë nga artriti reumatoid, një sëmundje autoimune inflamatore ku sistemi imunitar sulmon nyjet. Kjo shkakton dhimbje, ngurtësi, ënjtje dhe shpesh lodhje të fortë e ndjesi të ngjashme me gripin. Nëse nuk trajtohet, sëmundja mund të dëmtojë nyjet dhe, edhe me trajtim, të çojë në paaftësi serioze […]

Gripi është në kulmin e qarkullimit dhe në pikun e infektimeve. Ditët e fundit të janarit kanë rritur ndjeshëm sëmundshmërinë në popullatë, si edhe format e rënda të shkaktuara nga nëntipi AH3N2 dhe AH1N1. Instituti i Shëndetit Publik raporton 18.500 raste të prekura vetëm javën e fundit, por shifrat reale janë shumë më të larta, […]

Shpërthimi i virusit vdekjeprurës Nipah në West Bengal të Indisë ka nxitur shqetësime në disa zona të Azisë, që madje kanë kthyer masa shtrënguese nëpër aeroporte. Tajlanda ka shtuar kontrollet e pasagjerëve që vijnë nga West Bengali. Nepali po ashtu ka shtuar kontrollet në aeroportin Katmandu dhe pikat tjera të lidhjes me Indinë. Pesë punëtorë […]

Ka ditë kur zgjohesh i lodhur, edhe pse ke fjetur mjaftueshëm dhe nuk ke pasur asnjë aktivitet të rëndë. E megjithatë, ndihesh pa energji dhe pyetja vjen vetvetiu: nga po vjen kjo lodhje? Në shumicën e rasteve, lodhja që ndiejmë nuk është fizike, por mendore. Jemi në një kohë kur truri nuk ndalon kurrë, i […]