Shëndetësi

Gjatë muajve të dimrit, kur ka më pak rrezet e diellit, shumë njerëz përdorin suplemente të vitaminës D. Sipas rekomandimeve zyrtare të qeverisë britanike, rekomandohet të merret një suplement i përditshëm i vitaminës D gjatë vjeshtës dhe dimrit, veçanërisht nga tetori deri në fillim të marsit, raporton Index.hr. Arsyeja është e thjeshtë: trupi krijon vitaminë […]

Shëndeti i zemrës në moshë të re shpesh mendohet sipërfaqësisht, por pas moshës 60 vjeç bëhet një nga prioritetet kryesore për shumë njerëz. Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare , përfshirë atakun në zemër dhe goditjen në tru, rritet me moshën, dhe këto sëmundje janë ende shkaku kryesor i vdekjes tek njerëzit mbi 60 vjeç. Edhe pse […]

Barku i Sienna Miller bëri “debutimin” e tij në Fashion Awards 2025, e veshur me elegancën e një fustani haute couture. Në moshën 43-vjeçare, aktorja konfirmon shtatzëninë e saj të tretë dhe, pa pasur nevojë për deklarata të drejtpërdrejta, normalizon një imazh që deri pak vite më parë konsiderohej përjashtim. Sot, ky moment sinjalizon diçka […]

Doza shumë të larta të hekurit mund të jenë të rrezikshme, madje edhe fatale, paralajmëron Shërbimi Kombëtar i Shëndetit në Britani (NHS). Personat që marrin suplemente hekuri – një nga suplementet më të përdorura – duhet të ulin marrjen nëse vërejnë disa simptoma specifike, pasi konsumi i tepruar mund të dëmtojë seriozisht shëndetin. Vitaminat dhe […]

Prej vitesh, shifra “10,000 hapa në ditë” është kthyer në një standard të pashkruar për një stil jetese të shëndetshëm. Ora inteligjente, aplikacionet e fitnesit dhe këshillat e trajnerëve e përmendin shpesh si objektivin ideal ditor. Por a është kjo shifër vërtet e domosdoshme për shëndetin? Sipas studimeve të fundit shkencore, rezulton se përfitimet për […]

Prej vitesh, shifra “10,000 hapa në ditë” është kthyer në një standard të pashkruar për një stil jetese të shëndetshëm. Ora inteligjente, aplikacionet e fitnesit dhe këshillat e trajnerëve e përmendin shpesh si objektivin ideal ditor. Por a është kjo shifër vërtet e domosdoshme për shëndetin? Sipas studimeve të fundit shkencore, rezulton se përfitimet për […]

Sezoni i dimrit është një ndër periudhat më të keshilluara të vitit për të përdorur multivitaminat, kjo për shkak të sezonit gripale, ku imuniteti është edhe më i dobët. Megjithatë, bluzat e bardha rekomandojnë marrjen e tyre nëpërmjet recetës. “Është shumë e rëndësishme të merren multivitaminat, që ti kenë të gjitha. Kompleksin e vitaminës B6, […]

Autoritetet shëndetësore në Indi po luftojnë për të parandaluar përhapjen e një virusi të ri, të transmetuar nga lakuriqët e natës, i cili ekspertët thonë se mund të çojë në shpërthimin e një pandemie të re, me pasoja po aq tragjike sa ato të COVID-19. Sipas Telegraph, është virusi Nipah me rastet e para të […]

Edhe njerëzit më të kujdesshëm bëjnë gabime gjatë pastrimit herë pas here. Njohja e këtyre gabimeve, si përzierja e produkteve të pastrimit, përdorimi i tepërt i tyre ose ndjekja e trukeve virale nga TikTok-u, mund t’ju ndihmojë ta pastroni shtëpinë tuaj më sigurt dhe më me efikasitet. Lajmi i mirë është se shumica e këtyre […]

Kulmi i sezonit të gripit mund të jetë arritur, por numrat mbeten ende jashtëzakonisht të lartë, paralajmëron Hans-Peter Hutter, një ekspert i higjienës dhe mikrobiologjisë në Universitetin Mjekësor të Vjenës, në një intervistë me gazetën Heute. Sipas tij, aktualisht më shumë se 50 përqind e mostrave të dërguara në laboratorin kombëtar të referencës për gripin […]