Shëndetësi

Shumë prej nesh i mbajmë ilaçet tona para syve që të mos harrojmë t’i marrim. Por kjo nuk është një ide e mirë nëse keni fëmijë të vegjël në familjen tuaj, pasi marrja aksidentale e ilaçeve përbën një rrezik për shëndetin e tyre. Edhe një tabletë e vetme e destinuar për të rriturit, mund të […]

Mirëmbajtja e shëndetit të zorrëve është bërë së fundmi një nga temat më të përfolura në rrjetet sociale. Që nga konsumimi i ujit me fara chia në mëngjes e deri te shtimi i xhelit të myshkut të detit në smoothie për “shërimin” e zorrëve, këto produkte janë vlerësuar për shumë përfitime, nga përmirësimi i humorit […]

Ne të gjithë e dimë se si është të ndihesh i trishtuar, me humor të keq dhe pafuqi. Por zakonisht, kjo gjendje mendore kalon mjaft shpejt, shpesh siç e dini vetë se si ta përballoni. Pra, si ndryshon të ndihesh i trishtuar nga një diagnozë klinike aktuale e depresionit? “Depresioni është një sëmundje serioze mendore […]

Ndryshimi i kohës kur hahet, dhe jo sasisë së ushqimit, mund të lehtësojë ndjeshëm simptomat dhe inflamacionin te sëmundja Crohn. Një studim i ri i kontrolluar, i financuar nga Crohn’s & Colitis Foundation, tregon se ushqyerja me kohë të kufizuar (një formë agjërimi me ndërprerje) sjell përmirësime domethënëse te të rriturit me Crohn që janë […]

Nëse po përpiqeni të lini duhanin, ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj sa më shpejt të jetë e mundur. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që vepron si detoksifikues dhe është gjithashtu e shkëlqyer për luftimin e infeksioneve. Do të […]

Dita Ndërkombëtare e Epilepsisë është një iniciativë globale ndërgjegjësimi e udhëhequr nga Byroja Ndërkombëtare e Epilepsisë (IBE) dhe Lidhja Ndërkombëtare Kundër Epilepsisë (ILAE). Kjo ditë synon të rrisë kuptimin mbi epilepsinë – një gjendje neurologjike që prek më shumë se 50 milionë njerëz në mbarë botën – duke ofruar një platformë për të luftuar stigmën, […]

9 shkurti shënon Ditën Ndërkombëtare të Epilepsisë, një ditë që shërben si një moment reflektimi dhe ndërgjegjësimi mbi stigmën që shoqëron epilepsinë, një realitet që vazhdon të ndikojë jetën e shumë njerëzve në mbarë botën. Përmes një kujtese të rastit, Institui i Shëndetit Publik thekson se epilepsia nuk ndikon vetëm në shëndetin fizik, por prek […]

Dita Ndërkombëtare e Epilepsisë është një iniciativë globale ndërgjegjësimi e udhëhequr nga Byroja Ndërkombëtare e Epilepsisë (IBE) dhe Lidhja Ndërkombëtare Kundër Epilepsisë (ILAE).Qëllimi i kësaj dite është të rrisë kuptimin e epilepsisë, një gjendje neurologjike që prek më shumë se 50 milionë njerëz në mbarë botën. Ajo ofron një platformë për të luftuar stigmën, për të nxjerrë […]

Mjalti nuk rekomandohet në temperaturë të lartë dhe në moshë të vogël. Kështu u shpreh nutricionistja Adelajda Gjonaj duke folur për ngjarjen e rëndë të ndodhur dy ditë më parë në Vlorë, ku një 4-vjeçar humbi jetën pasi kishte konsumuar mjaltë. E ftuar në një studio televizive, nutricionistja theksoi se mjalti është një ushqim me […]

A e dini se rreth një në tre deri në katër gra në popullatën e përgjithshme, në një moment të jetës së tyre, do të përballen me ndonjë formë të disfunksionit të muskujve të dyshemesë së legenit? Tek gratë që ushtrojnë rregullisht aktivitet fizik me intensitet të lartë, ky përqindje rritet deri në 63% Dyshemeja […]