Shëndetësi

Keni këtë ndjesi të vazhdueshme shpimi gjilpërash ose mpirjeje në këmbë, kështu që shkoni te një mjek dhe ndoshta habiteni kur mësoni se keni diabet. Nuk duhet të habiteni, pasi nuk është e pazakontë që kjo sëmundje e pashërueshme, kronike, metabolike të shkaktojë probleme shëndetësore para se të zbulohet, siç janë dëmtimi i nervave periferikë […]

Sëmundjet e zemrës shpesh perceptohen si një problem i moshës së tretë, i lidhur me dekada zakonesh jo të shëndetshme. Por, një studim afatgjatë sugjeron se rreziku mund të nisë shumë më herët. ”Hulumtimi tregon se burrat fillojnë të shfaqin rritje të rrezikut kardiovaskular vite përpara grave, dhe kjo diferencë hapet që në moshë relativisht […]

Shëndeti i sistemit tretës është bërë një nga temat kryesore në rrjetet sociale, ku çdo ditë promovohen trende të reja. Nga pirja e ujit me fara chia dhe xhelin e algave deri te lëngu i kockave për të “shëruar” zorrët , këtyre ushqimeve u atribuohet efekte të mrekullueshme, nga një humor më i mirë deri te më shumë energji. […]

Të vogla në madhësi, por shumë të pasura në vlera ushqyese, lakrat e Brukselit janë një nga perimet më të shëndetshme të stinës së dimrit. Edhe pse jo gjithmonë të preferuara nga të gjithë për shijen e tyre karakteristike, këto perime janë një thesar i vërtetë vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh, që kontribuojnë ndjeshëm në shëndetin […]

Mbi një në 10 vdekje nga sëmundjet infektive në nivel global lidhet me obezitetin, sipas një studimi të ri të madh të udhëhequr nga University College London dhe publikuar në revistën The Lancet. Studimi tregon se personat me obezitet kanë 70% më shumë rrezik për t’u shtruar në spital ose për të vdekur nga një […]

Një studim i publikuar në revistën JAMA tregon se personat që konsumojnë kafeinë kanë një rrezik më të ulët për zhvillimin e demencës, krahasuar me ata që pinë pak ose aspak kafe apo çaj. Sipas studimit, pjesëmarrësit me konsumin më të lartë të kafeinës kishin rreth 18 për qind më pak gjasa të preken nga demenca. Ata raportuan gjithashtu […]

Edhe pse bota i ka lënë pas kufizimet e pandemisë së koronavirusit dhe jeta është kthyer kryesisht në normalitet, për miliona njerëz pasojat e Covid-19 vazhdojnë ende. Ndërsa zhvillimi i shpejtë i vaksinave shpëtoi jetë dhe përshpejtoi fundin e emergjencës globale, shumë persona u përballën me sëmundje të rënda ose humbën jetën përpara se ndihma […]

Thithja e avujve ose tymit nga cigaret elektronike të të tjerëve që qëndrojnë në ajër mund të dëmtojë seriozisht mushkëritë, paralajmërojnë shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë, Riverside. Në hulumtimin e fundit, ata zbuluan se ky tym, ndërsa qëndron pezull në ajër, përmban grimca jashtëzakonisht të vogla që mbartin metale dhe substanca të tjera kimikisht aktive. […]

Shkencëtarët kanë identifikuar dekadën më rraskapitëse të jetës – dhe lajmi nuk është i mirë për ata që po i afrohen të 40-ave. Sipas profesoreshës Michelle Spear, anatome në Universitetin e Bristolit, të 40-at janë vitet më lodhëse të gjithë jetës. Arsyeja nuk lidhet thjesht me plakjen, por me faktin se disa ndryshime biologjike të […]

Zakonisht e lidhim dimrin me të ftohtin, shiun, sëmundjet dhe detyrimin për të qëndruar më shumë brenda, por kjo stinë ka shumë aspekte pozitive për shëndetin fizik dhe atë mendor, nëse i njohim dhe i shfrytëzojmë mirë. Kur moti është i ftohtë, trupi përpiqet më shumë për të mbajtur temperaturën e brendshme rreth 37°C dhe […]