Shëndetësi

Nuk ju duhen freskues të shtrenjtë mjafton një zgjidhje natyrale që funksionon prej vitesh A ju ka ndodhur të hapni dollapin dhe, në vend të aromës së rrobave të pastra, të ndjeni një erë të rëndë lagështie? Ky është një problem i shpeshtë, por zgjidhja nuk qëndron te freskuesit e shtrenjtë, të cilët vetëm e […]

Zgjedhjet për ushqimet e bebit ndahen në disa faza, të cilat pasqyrohen në etiketat e tyre. Një prej tyre është qumështi i formulës për bebe, i cili në paketim shpjegon moshën e përshtatshme për tu konsumuar. Gjithashtu edhe ushqimet e ngurta janë të ndara sipas grupmoshave, por teksa fëmija juaj rritet dhe e kalon vitin […]

Një dritë jeshile ka ardhur nga Spanja për luftën kundër kancerit të pankreasit. Edhe pse studiuesit theksojnë se nevojitet ende kohë përpara se terapia të testohet tek njerëzit, lajmi konsiderohet një hap i rëndësishëm në kërkimin shkencor. Sipas një studimi të publikuar në revistën prestigjioze shkencore PNAS, adenokarcinoma duktale e pankreasit, forma më e zakonshme […]

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i perceptojmë. Megjithëse dimë që konsumimi i tepërt rrit rrezikun e sëmundjeve kronike, shumica e njerëzve ende hanë dy deri në tre herë më shumë sheqer se sasia e rekomanduar. Arsyeja? Sheqeri është kudo. Ai fshihet fshehurazi në […]

Nuk ka asgjë më të mirë se një gotë me ujë të ftohtë, një pije kaq e lehtë dhe freskuese. Por nëse jeni adhurues të ujit të gazuar, mund të pyesni me të drejtë veten nëse është apo jo i shëndetshëm. A është i shëndetshëm uji me gaz për sistemin tretës? Ekspertët e shëndetit thonë […]

Stresi dhe ankthi afatgjatë mund të kenë pasoja serioze shëndetësore: dhimbje koke, dhimbje muskujsh, presion të lartë të gjakut, pagjumësi dhe sistem imunitar të dobësuar. Nëse stresi përsëritet çdo ditë, ai mund të dëmtojë ndjeshëm shëndetin e zemrës dhe mirëqenien e përgjithshme, paralajmërojnë ekspertët. Çaji i kamomilit si një ilaç natyral për stresin Një nga […]

Vitamina D nuk është vetëm e rëndësishme për shëndetin e kockave, por gjithashtu luan një rol kyç në funksionimin e sistemit imunitar dhe në mbrojtjen kundër infeksioneve të frymëmarrjes, përfshirë gripin dhe pneumonia. Një studim i madh epidemiologjik, i publikuar në The American Journal of Clinical Nutrition dhe i kryer nga Universiteti i Surrey, analizoi […]

Vitamina D nuk është vetëm e rëndësishme për shëndetin e kockave, por gjithashtu luan një rol kyç në funksionimin e sistemit imunitar dhe në mbrojtjen kundër infeksioneve të frymëmarrjes, përfshirë gripin dhe pneumonia. Një studim i madh epidemiologjik, i publikuar në The American Journal of Clinical Nutrition dhe i kryer nga Universiteti i Surrey, analizoi […]

Boronicat e egra kanë një histori të gjatë përdorimi dhe vlerësohen për përqendrimin e lartë të antocianinave dhe përbërësve të tjerë mbrojtës. Këto polifenole, që u japin boronicave ngjyrën e tyre blu të thellë, janë studiuar gjerësisht për vetitë e tyre antioksiduese. “Boronicat e egra janë vlerësuar nga njerëzit prej mijëra vitesh,”tha profesoresha Dorothy Klimis-Zacas nga […]

Migrena nuk është thjesht një dhimbje koke, por një çrregullim neurologjik kompleks që prek mbi 1.2 miliardë njerëz në mbarë botën dhe përbën shkakun e dytë kryesor të paaftësisë globale. Sipas një artikulli të publikuar nga BBC, kuptimi shkencor i migrenës po ndryshon rrënjësisht, ajo që për dekada është konsideruar “shkak”, sot shihet gjithnjë e […]